导读：什么是打鼻鼾？打鼻鼾，是指睡眠时鼻腔或喉咙出现阻塞，导致呼吸困难，从而引起的呼吸声音。打鼻鼾的声音会打扰他人休息，也会影响自己的睡眠质量，甚至久而久之还会引起一些健康问题，因此需要引起重视。打鼻鼾挂什

什么是打鼻鼾？

打鼻鼾，是指睡眠时鼻腔或喉咙出现阻塞，导致呼吸困难，从而引起的呼吸声音。

打鼻鼾的声音会打扰他人休息，也会影响自己的睡眠质量，甚至久而久之还会引起一些健康问题，因此需要引起重视。

打鼻鼾挂什么科？

打鼻鼾虽然不属于疾病范畴，但多为耳鼻喉科、口腔科的相关问题导致，因此需要就此就诊。

如果打鼻鼾的原因是鼻腔狭窄、变形等问题导致，需要就诊耳鼻喉科。

如果打鼻鼾的原因是口腔问题，如口腔干燥、口腔肌肉松弛等原因导致，需要就诊口腔科。

怎么样才能预防打鼻鼾？

打鼻鼾虽然多数情况下不是疾病，但对于日常生活和健康的影响是存在的，因此需要采取一些预防措施。

1. 改变睡眠姿势。因为仰着睡时，舌头和软腭容易向后倒塌，从而引起打鼻鼾，因此建议改变睡眠姿势，采用侧卧姿势睡觉。

2. 改善生活习惯。减少酒精和烟草的摄入，避免过度劳累，加强体育锻炼等措施可以有效降低打鼻鼾的风险。

3. 留意自身情况。如果有口腔、鼻腔的疾病，及时治疗；如果有肥胖、心脏病等健康问题，定期去医院做检查。

打鼻鼾需要治疗吗？

大部分轻度的打鼻鼾情况不需要特殊治疗，可以通过改善生活习惯、睡眠环境等措施缓解打鼻鼾。

但是，如果打鼻鼾严重，影响到工作、学习和生活，或者伴随着其他疾病，就需要就诊医生，进行必要的检查和治疗。

常见的治疗方法包括手术矫正、使用口腔托等。

总结

打鼻鼾多数原因是口腔或鼻腔的问题导致，需要就诊耳鼻喉科或口腔科。预防打鼻鼾需要改变睡眠姿势、改善生活习惯等。轻度情况不需要治疗，但严重情况需要及时就诊。

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