导读：问题一：什么是肥胖？ 肥胖是指体内脂肪过多，体重超出正常范围的一种身体状态。 问题二：什么是顽固性肥胖？ 顽固性肥胖是相对于一般肥胖而言的，指的是那些通过减肥饮食和运动等方式，难以控制体重，且长时

问题一：什么是肥胖？

肥胖是指体内脂肪过多，体重超出正常范围的一种身体状态。

问题二：什么是顽固性肥胖？

顽固性肥胖是相对于一般肥胖而言的，指的是那些通过减肥饮食和运动等方式，难以控制体重，且长时间不变化或者反弹的一种状况。

问题三：顽固性肥胖的原因是什么？

顽固性肥胖的原因非常复杂，可能涉及基因、生化和环境等多个因素。一般来说，顽固性肥胖与一些慢性疾病如代谢综合征、甲状腺功能低下、多囊卵巢综合征、神经内分泌失调等相关。

问题四：如何判断是否患有顽固性肥胖？

一般来说，通过BMI指数可以初步判断。BMI指数=体重/身高平方。若BMI指数超过28，可能就属于肥胖。同时，需要结合其他指标如腰臀比、血糖、胆固醇等多个因素进行判断。如果肥胖存在多项危险指标，且长期有效控制体重失败，可能就属于顽固性肥胖。

问题五：如何预防和治疗顽固性肥胖？

预防和治疗顽固性肥胖需要多种手段，包括饮食、运动、药物和手术等。具体方法需要根据个人情况进行选择。

① 饮食：饮食方面要控制热量摄入，减少高热量、高脂、高糖食物的摄入。可以选择低热量且富含膳食纤维的食品，如水果、蔬菜、全麦面包等。

② 运动：运动可以帮助增强体质，提高代谢率，加速脂肪消耗，从而有效控制体重。

③ 药物：药物治疗可以辅助改善代谢和减轻体重，必须由医生开方进行使用，注意药物的不良反应和副作用。

④ 手术：极度肥胖并且已经尝试了其他方式无效时，可以考虑进行肥胖手术。常见的手术方式有胃部手术、小肠短路、胃旁路等。但手术不是治愈顽固性肥胖的唯一方式，适用于极个别的特定病例。

总结

顽固性肥胖是一种十分棘手的疾病，需要进行多方面的综合治疗。预防顽固性肥胖的关键在于加强健康生活方式的培养。

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