前段时间眼睛又红又痒，还带着轻微的肿痛，随手翻了家里的药箱找出妥布霉素地塞米松眼膏，一开始完全凭感觉乱涂，要么糊满眼珠，要么蹭到眼皮外面，半天没效果还糊得视线模糊，折腾好几天才摸清楚正确的涂抹方式。
最蠢的一件事就是刚开始涂药的时候，直接把药膏挤在眼球表面。当时想着药直接接触患处见效快，完全没考虑眼球黏膜特别敏感，涂完瞬间眼睛刺痛、疯狂流泪，药膏被泪水冲得一干二净，不仅一点作用没起到，频繁刺激眼球，反而让眼周泛红的情况加重了，白白耽误了恢复的时间。
很多人跟我一开始一样，搞错了涂抹的位置，这也是涂眼膏没效果的最大原因。眼膏根本不用涂在眼球上，核心操作特别简单。洗净双手之后，头部轻轻向后仰，用食指轻轻扒开下眼皮，能看到眼皮和眼球之间有一条浅浅的缝隙，这就是结膜囊，药膏要涂的地方只有这里。
不用挤太多，真的就米粒大小的一点就足够。之前总觉得药量多才管用，每次挤一大条，涂完眼皮黏糊糊的，睁不开眼，还会糊住睫毛，清理起来特别麻烦，多余的药膏也完全起不到药效，纯属浪费。
轻轻把药膏挤在下眼睑内侧的结膜囊里之后，慢慢松开眼皮，闭上眼睛就可以了。不用用力闭眼挤压，也不要频繁眨眼，保持闭眼状态一分钟左右，让药膏自然铺满眼内黏膜就好。闭眼的时候能感觉到眼睛里有一点点微凉的异物感，是完全正常的，不用刻意去揉擦。
之前一直纠结涂药的时间，有时候早上涂，有时候睡前随便涂，药效断断续续好得很慢。
后来才反应过来，眼膏质地厚重、附着性强，睡前涂抹是最合适的。白天涂药容易因为眨眼、流泪、活动蹭掉，而且糊眼会影响看东西，睡前涂完闭眼休息一整晚，药膏能持续作用，恢复速度会快很多。
还有个很多人忽略的小细节，涂药之前一定要清理干净眼部分泌物。之前有时候早上起来眼睛有眼屎、分泌物，直接涂药，药膏被分泌物隔开，根本接触不到发炎的部位，等于白涂。用干净的棉签轻轻擦拭干净眼周和眼睑内侧的分泌物，再上药，吸收效果会好很多。
试过涂完药立刻睁眼看手机，结果药膏瞬间糊住视线，屏幕都看不清，还容易让药膏移位，粘在眼白表面，造成酸胀感。慢慢摸清规律后，每次涂完都安安静静闭眼平躺，不做任何眼部动作，药效发挥得特别稳定。
那段时间每天睡前认真涂一次药膏，不再胡乱操作，眼睛的红肿瘙痒一点点消退。最后一天涂完药，清晨睁开眼的时候，眼睛干干净净的，没有泛红，也没有那种闷胀的不适感，伸手揉了揉眼皮，终于彻底恢复清爽了。