端午节为什么要挂艾草：驱虫、民俗避秽
端午节为什么要挂艾草，核心是艾草含挥发油，能在一定程度驱赶蚊虫、小飞虫，搭配菖蒲使用，同时承接古时端午除秽的民俗观念，你优先选新鲜带叶艾草，捆束后悬于房门上方，对艾草花粉过敏、有哮喘病史的人群不适合在室内悬挂，这类人群接触艾草后容易引发呼吸道不适。
端午节挂艾草的驱虫原理
艾草植株内部含有桉叶素、龙脑等挥发性物质，这些物质缓慢释放到空气里，对蚊子、苍蝇、蛾类等昆虫有一定驱避作用，不会直接杀灭虫子，只是降低昆虫靠近门口的概率。干燥后的艾草挥发速度变慢，驱虫效果弱于新鲜艾草，新鲜艾草水分流失后，气味维持时长大多在三到五天。
选艾草看茎秆和叶片。
采摘或者购买时挑叶片完整、带有浓郁青草香气的植株，茎秆偏嫩、颜色青绿的新鲜艾草，气味留存时间更长，枯黄、叶片大量脱落的艾草驱虫作用明显下降，不建议作为端午悬挂用料。
端午节挂艾草的民俗由来
古人认为五月初五是恶月恶日，湿热环境容易滋生疫病，蚊虫、瘴气多发，艾草和菖蒲气味浓烈，被当作净化居所的物品，魏晋时期的民俗文献就有端午悬艾的相关记载，后世慢慢固化成端午固定习俗，流传至今。这一层属于传统民俗文化，没有直接的消杀病菌的实证支撑。
端午节挂艾草的实操方式
单束艾草重量控制在200克到300克，捆扎位置选靠近根部的一端，捆扎不要过紧，保留叶片舒展空间，方便气味向外散发。悬挂位置优先选入户门楣、窗台外侧，不要紧贴人的床头，避免长时间近距离吸入浓烈艾草气味。
艾草搭配菖蒲是民间常见组合，菖蒲叶片修长，气味同样具备驱避蚊虫的效果，二者捆在一起悬挂，气味层次更丰富，也是很多地区延续的搭配习惯。
端午节挂艾草的适用边界
艾草燃烧、持续挥发的气味会刺激呼吸道，本身有过敏性鼻炎、哮喘，或是对菊科植物过敏的人，室内悬挂艾草会提升发作概率，这类人群可以改为放在门外走廊，不放进屋内。家中低龄婴幼儿嗅觉敏感，也尽量不要把艾草放在卧室内部悬挂。
悬挂后的艾草干枯之后，直接取下丢弃即可，不建议在室内点燃干艾草熏屋，密闭空间里烟雾容易刺激呼吸道，还存在起火隐患。
艾草不能替代蚊香、驱蚊液。
它的驱避效果有限，蚊虫密集的环境里，只依靠艾草很难达到理想的防蚊效果，需要配合正规驱蚊产品一起使用。
