小孩肚子胀怎么办快速解决：居家排气四步法

小孩肚子胀怎么办快速解决，优先做热敷、顺时针摩腹、排气操、临时控食，多数吞入空气、积食引发的腹胀可在半小时内明显缓解；仅适用于精神正常、没有剧烈呕吐、腹部没有硬如石块的普通腹胀，已经出现便血、持续哭闹、长时间不排便的孩子，不能只居家处理，需要立刻到儿科就诊排查肠套叠等急症。

小孩肚子胀怎么办快速解决：物理排气操作

你先把毛巾温度控制在40至50摄氏度，隔着一层薄布敷在孩子肚脐位置，每次15分钟，放松肠道肌肉，减少气体堆积，皮肤有湿疹、破损时不要热敷。

掌心搓热，以肚脐为圆心顺时针缓慢揉腹，持续5到10分钟，力度轻到不会让孩子产生痛感，刚吃完饭、孩子剧烈哭闹时不要做按摩，避免引发呕吐。

小月龄宝宝平躺，握住双腿向腹部反复屈膝蹬腿，也就是排气操，连续做2到3组，每组10次，帮助肠道把积气排出去；大一点的孩子饭后半小时缓慢散步，不要跑跳，减轻肠胃负担。

小孩肚子胀怎么办快速解决：饮食临时调整

腹胀发作的这一餐直接减量三分之一，暂停豆类、红薯、碳酸饮料、生冷水果，只吃小米粥、烂面条这类清淡食物，减少食物发酵产气。

母乳喂养的孩子胀气时，妈妈暂时避开豆类、十字花科蔬菜、甜食，防止母乳糖分过高加重胀气；配方奶喂养要保证奶嘴充满奶液，减少吃奶时吞进空气。

小孩肚子胀怎么办快速解决：辅助调理与就医红线

在儿科医生指导下使用儿童专用益生菌，调节肠道菌群，降低反复胀气的概率，不要自行长期服用。

这条红线一定要严格遵守，普通胀气和急腹症的表现很接近，不要拖延观察。

小孩肚子胀怎么办快速解决：日常预防要点

每餐做到七分饱，少食多餐，不要强迫喂食；每次吃完奶或正餐之后竖抱孩子拍嗝3到5分钟，把胃里空气排干净，从源头减少胀气反复出现。

平时护住腹部，避免肚脐直吹冷风，降低肠胃受凉引发痉挛胀气的概率。