苹果笔记本电脑密码忘了：不用重装系统，手把手教你解锁-敬慕百科

苹果笔记本忘记开机密码完全不用慌，绝大多数日常锁屏、开机密码遗忘的情况，都能无损解锁，电脑里的照片、文件、办公数据全部保留，不会丢失。真正需要重装系统的极端情况少之又少，很多人白白弄丢了电脑里的重要资料，你真的没必要踩这个坑。

很多人第一反应是找维修店花钱解锁，其实维修师傅用的方法，就是苹果官方自带的重置逻辑，自己在家十分钟就能搞定。Mac 的密码和 Windows 电脑不一样，它没有强制锁死设备的机制，只要你记得绑定的 Apple ID，或者电脑登录过账号，解锁基本零难度。

用绑定的Apple ID，一键重置密码（最通用）

这是适配所有新款MacBook的方法，也是成功率最高的方式，适合绝大多数普通用户。

在开机密码输入页面，连续输错几次密码，屏幕下方会自动弹出忘记密码？的提示，直接点击这个选项。随后页面会跳转至账号验证界面，输入你这台电脑绑定的Apple ID和登录密码，按照屏幕指引一步步操作，就能重新设置新的开机密码。

之前帮室友解锁过一台M2芯片的MacBook，他嫌密码复杂改了简易密码，转头就忘，连续输错5次密码后，屏幕直接锁定无法输入。当时他急着赶毕业论文，差点直接格式化电脑。我按着这个方法操作，全程只用了8分钟，所有文档、截图、软件数据全部完好无损。

很省心。

这里要避开一个高频误区：很多人重置密码后，发现登录进去依然需要旧密码，这不是操作出错，是Mac的密钥串保护机制在生效。新密码重置成功后，首次登录系统，系统会要求输入旧密码解锁文件保险箱，要是彻底记不住，直接选择跳过即可，不会影响后续使用。

如果你的电脑没有登录Apple ID，或者完全不记得账号信息，就用系统恢复模式解锁。

先彻底关机电脑，搭载Intel芯片的Mac长按开机键+Command+R，Apple芯片的Mac长按开机键，直到出现加载界面进入恢复模式。等待系统加载完成后，无需选择重装系统，直接在顶部工具栏找到“实用工具”，打开终端程序。

在终端输入专属重置指令，回车确认后，页面会弹出用户账户列表，选择你要解锁的电脑账户，直接设置新密码，重启电脑就能正常登录。

这个方法纯本地操作，不用联网，不用账号，适配所有老旧款Mac设备。唯一的小缺点是操作比Apple ID重置繁琐一点，输入指令时不能出错。

开启了文件保险箱：如果之前手动打开过FileVault加密，单纯重置开机密码没用，必须依靠加密密钥或绑定的Apple ID解锁，强行操作会加密锁定所有数据。
二手陌生Mac：设备自带原机主的锁定账号，没有原机主账号密码，任何解锁方法都无效，只能联系原机主解绑。
多次恶意输错密码：连续十几次输错密码，部分机型会暂时锁定设备，静置半小时后再重试即可。

别盲目刷机。

刷机是最后退路。不到万不得已，绝对不用。