女人气虚阳虚的症状有哪些：分两类快速自查

女人气虚阳虚的症状有哪些：气虚以乏力、自汗、免疫力差为核心，阳虚在气虚基础上叠加常年畏寒、手脚冰凉、吃凉就腹泻；单纯气虚只累不怕冷，阳虚既累又怕冷，产后、长期熬夜、常年吃冷饮的女性更容易同时出现两种问题，仅符合3条以内多为轻度体虚，连续6条以上多为气虚兼阳虚，该判断仅适用于普通体质自查，不能替代中医师面诊辨证。

女人气虚的核心症状

你会长期浑身没劲，没做体力活也容易疲惫，稍微爬两层楼梯就气短喘促，说话声音微弱，不爱开口讲话。

白天不动也容易出汗，吹风就感冒，换季时反复生病，身体恢复速度偏慢。

脸色萎黄发白、嘴唇颜色浅淡，肌肉松弛，腹部赘肉松软，容易下肢轻度浮肿；吃饭后容易腹胀，大便偏稀，月经量偏少、经血颜色浅淡，劳累后头晕心慌会明显加重。

女人阳虚的核心症状

你一年四季手脚冰凉，夏天也需要穿厚袜子，比旁人更怕冷，喜欢喝热水，一吃生冷瓜果、冰饮就立刻拉肚子，晨起五更腹泻是典型表现。

腰部、膝盖常年发凉酸痛，天冷之后痛感加重；夜里起夜次数变多，小便清长，经血容易有血块，痛经在受凉后明显加剧。

精神持续萎靡，舌苔胖大、舌边带有齿痕，脉象沉弱，怕冷的同时还伴随气虚带来的乏力、自汗，这也是气虚兼阳虚最典型的组合表现。

气虚与阳虚症状对照

自查边界说明

如果只是短期熬夜、劳累出现乏力出汗，属于一过性体虚，不属于气虚阳虚体质；只有连续3个月稳定出现多条症状，才可以判定为体质偏弱。另外，贫血、甲状腺功能减退也会出现乏力怕冷，若调理1个月没有改善，需要做西医检查排除器质性问题，不能只依靠中医体质判断。