脾胃肾虚寒的症状有哪些：分脏腑对照自查-敬慕百科

脾胃肾虚寒的症状有哪些，你可以依靠腹部冷痛、五更腹泻、腰膝发凉、夜尿增多这四类核心表现快速判定，同时伴随胃口差、手脚常年冰凉、舌体胖大有齿痕；仅单纯胃部怕冷、没有腰腿寒凉与凌晨腹泻的人，大多只是单纯脾胃虚寒，还达不到脾肾同寒的程度，可避免过度进补。

脾胃虚寒对应的全身表现

你的腹部常年发凉，一吃生冷瓜果、冰饮就立刻腹痛、肠鸣，热敷肚子之后不适感会明显减轻。吃饭没有胃口，嘴里总是泛清水，不觉得口渴，大便长期稀烂，严重时粪便里能看到没有消化完的食物残渣。

四肢容易浮肿，浑身困倦乏力，稍微劳作就疲惫不堪，面色发白缺少血色。

腰部和膝盖持续发冷发沉，久坐之后腰酸加重，到了夜里小便次数变多，尿量清长，憋不住尿。

男性容易出现精力减退，女性容易出现小腹发凉、白带清稀量多，经期延后、经血颜色偏暗。

最标志性的症状是五更泻，每天凌晨天快亮时肚子绞痛，上完厕所之后疼痛马上缓解，这种腹泻在秋冬季节会明显加重。

整体畏寒程度更重，一年四季手脚都暖不热，下肢冰凉比上肢更突出；身体湿气排不出去，腹部与下肢浮肿反复出现。

舌头淡白、形体肥大，舌头边缘有一圈明显齿印，舌苔白滑湿润；脉搏沉细迟缓，需要用力按压才能摸到跳动。

本套症状只适用于长期嗜食生冷、熬夜耗阳、常年慢性腹泻的人群；如果是短期受凉引发的临时腹痛腹泻，大多只是外感寒邪，不属于脾胃肾虚寒的体质问题，不要盲目温补。

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