十个月宝宝打喷嚏流鼻涕怎么办：居家与就医判断

十个月宝宝打喷嚏流鼻涕怎么办，多数为普通病毒性感冒，你优先做鼻腔清理、调节环境湿度、保证液体摄入，不要自行给婴幼儿吃复方感冒药，宝宝精神状态尚可、无发热或仅低热可以居家观察，该方案适用边界为宝宝月龄满10个月，症状出现72小时以内，没有呼吸急促、口唇发青、持续高热、拒食这些危险表现，出现危险信号要直接前往儿科就诊，中国国家药品监督管理局提示，不建议2岁以下婴幼儿自行使用非处方复方感冒药物。

十个月宝宝鼻腔护理操作

你选择婴幼儿专用等渗生理盐水滴鼻剂或者海盐水喷雾，每侧鼻孔滴入1到2滴，等待15到30秒，鼻腔内的分泌物被软化之后，再使用婴儿吸鼻器轻柔吸出鼻涕，鼻塞较重时可以增加操作频次，一天3到5次，不要用力深入鼻孔内部，避免划伤宝宝娇嫩鼻黏膜。宝宝睡着后不要频繁操作鼻腔，容易惊醒宝宝，还会增加鼻黏膜水肿概率。

湿度控制在50%‑60%。

室内避开香烟烟雾、灰尘、浓烈香水，这类刺激物会持续诱发打喷嚏，加重流涕。保证室内温度维持在22到24摄氏度，不要给宝宝过度捂盖，十个月宝宝代谢偏快，捂热会造成鼻黏膜充血，流鼻涕症状会进一步加重，穿衣参照成人，比大人多一层薄衣物即可。

十个月宝宝饮食睡眠照料

十个月还在母乳或者配方奶喂养，你要增加喂奶频次，补充流失水分，已经添加辅食的宝宝，可以少量多次喂温白开水，不喂蜂蜜水、糖水，蜂蜜不适合1岁以内婴儿，存在肉毒杆菌暴露风险。宝宝食欲下降属于患病期间较为常见的现象，不用强迫喂辅食，优先保证奶量摄入，满足基础身体代谢需求。睡觉时可以把宝宝上半身略微垫高，借助折叠毛巾垫在床垫头部位置，不要直接垫枕头，垫高之后能减轻平躺带来的鼻涕倒流，缓解鼻塞不适感。

区分感冒与过敏性流涕

鼻涕变黄变稠不等于细菌感染，普通感冒病程第3到5天，很容易出现黄稠鼻涕，只要宝宝精神较好，没有持续高烧，不需要直接使用抗生素。现实中有家长看到黄鼻涕就喂抗菌药物，会打乱宝宝肠道菌群，带来腹泻等额外身体负担。

十个月宝宝就医判断标准

你计数宝宝安静状态下呼吸，10个月宝宝每分钟呼吸持续大于50次，就需要就诊。出现体温超过38.5摄氏度，使用退热药物之后依旧反复发热超过24小时，口唇颜色发青，频繁咳嗽引发呕吐，拒绝喝奶喝水，尿量明显变少，连续6小时以上没有排尿，耳朵触碰哭闹，这些情况都要及时到儿科面诊。普通感冒流涕一般7到10天会逐步缓解，如果打喷嚏流鼻涕完整病程超过14天还没有好转迹象，也需要就诊排查鼻炎、鼻窦炎等其他问题。

不要自行囤药喂服。

退热仅可以选择对乙酰氨基酚或者布洛芬，严格对照宝宝体重计算给药剂量，两种药物不可随意交替使用，复方感冒冲剂、成人感冒药完全不适合十个月宝宝，里面多种成分会带来肝肾代谢负担。所有药物使用前，都需要遵从儿科医生指导。