一岁多的宝宝咳嗽怎么办｜优先物理护理再对症观察，别盲目喂药

家里娃刚满一岁两个月那阵，昼夜反复的干咳让我彻底慌了神，相信很多家长碰到一岁多的宝宝咳嗽怎么办这个问题，第一反应都是赶紧找药喂、立马跑医院，我当时也是一样，踩了实打实的雷，折腾了好几天才摸清楚适合小月龄宝宝的处理方式。

最蠢的一件事，就是刚发现宝宝咳嗽的第二天，直接照着家里常备的儿童止咳药说明书，减量给宝宝喂了半支。总觉得成人药减量、儿童药减半肯定稳妥，完全忽略了一岁多宝宝的肝肾代谢能力特别弱。喂完之后宝宝当天下午就没精神，不爱喝奶，原本只是偶尔的干咳，变成了时不时的湿咳，喉咙里呼噜呼噜的有痰吐不出来，卡在嗓子里，睡着睡着就憋醒哭闹。

紧闭门窗是紧跟着犯的第二个错。担心秋冬冷风灌进来加重咳嗽，全天二十四小时关着窗户，屋里开着空调制热。密闭的空间里空气又干又浑浊，灰尘和细菌全部闷在室内，宝宝的呼吸道一直受刺激，咳嗽不仅没有好转，反而越咳越频繁，尤其是夜里平躺之后，咳嗽能连续咳十几声，小脸憋得通红。

停止所有口服药物之后，只做了最简单的物理护理。每天晨起、午休、睡前，用生理盐水滴鼻喷嗓子，一次两三下，不会刺激宝宝喉咙，能温润干燥的呼吸道，还能稀释黏在咽喉处的痰液。一岁多的宝宝不会咳痰，稀释之后，大部分痰液会随着喝奶、喝水咽进肚子里，再通过代谢排出去，是最安全无副作用的方式。

室内湿度一定要稳住。专门入手了温湿度计，把室内湿度恒定在50%到60%之间，干燥的时候就开加湿器，每天定时开窗通风三次，每次十分钟左右，避开冷风直吹宝宝的位置就行。湿润干净的空气，能最大程度减少呼吸道干涩发痒的情况，宝宝阵发性的干咳明显变少了。

很多人会让咳嗽的宝宝多躺着休息，我试过之后发现完全不适合痰多的一岁多宝宝。平躺的姿势会让痰液倒流堆积，加重夜间咳嗽。白天只要宝宝醒着、精神状态尚可，就多竖着抱，或者让宝宝靠在靠枕上坐着玩，抬高上半身能顺畅排痰。夜里睡觉的时候，把床垫上半身位置垫高一点点，不用很高，轻微倾斜的角度就足够，能彻底减少夜间呛咳的情况。

日常补水是最容易被忽略的关键。一岁多的宝宝不爱喝白开水，咳嗽期间我没有强迫灌水，每次少量多次喂，隔十几分钟就喂两三口温水，也会适当喂一点温的雪梨水，不加糖，清淡为主。充足的水分能持续滋润呼吸道，稀释痰液，比任何止咳小偏方都管用。

全程没有再用任何药物，只靠这几项护理，三天就能明显看到变化。宝宝白天基本不怎么咳嗽，喉咙里的痰音慢慢消失，夜里只会偶尔咳一两声，睡眠和食欲全部恢复正常。

不需要一咳嗽就焦虑就医，也不要盲目跟风用各种食疗方子、止咳药。只要宝宝不发烧、精神状态好、喝奶吃饭正常、没有呼吸急促的情况，单纯的受凉干咳、轻微痰多咳嗽，靠物理护理就能慢慢恢复。

如果出现持续高烧不退、咳嗽伴随喘息、呼吸胸口凹陷、拒奶哭闹不止的情况，直接去医院面诊，不要在家继续护理拖延。