电脑屏幕亮度调节：三种常用方法，随手就能调-敬慕百科

电脑屏幕亮度不用死守固定数值，根据光线、用眼场景随时调整，能大幅缓解眼疲劳，还能悄悄省电。绝大多数Windows电脑，不用下载任何软件，系统自带功能就能搞定调节，只有少数特殊设备需要额外设置。你是不是一直只用一种老旧方法调亮度，错过更便捷的快捷操作？

键盘快捷键是所有调节方式里最快、最省心的，没有之一。几乎所有笔记本，机身F功能键区都印有亮度图标，一般是太阳样式的标识。F11、F12是最主流的亮度增减按键，部分机型会用F5、F6，台式机外接键盘大多不支持这个功能。

很多人这里会踩坑。

直接按功能键没反应，是最常见的问题。之前帮同事调试电脑，他对着F11、F12按了半分钟，屏幕亮度纹丝不动，一直以为自己电脑没有快捷调节功能。后来才发现，现在的笔记本默认锁定了F键功能，直接按压只会触发音量、飞行模式等辅助功能。

正确的操作很简单，按住键盘左下角的Fn键不松手，再对应按压亮度加减的功能键，屏幕亮度就会实时变动。如果想彻底方便，可以开机进BIOS，关闭F键锁定功能，之后直接按太阳图标按键就能调节，不用再搭配Fn键。

桌面右下角的快捷面板

不想记按键，用鼠标点一点也很方便。

把鼠标移到电脑屏幕最右下角，点击任务栏的通知图标，会弹出一个快捷操作面板。面板上方会清晰显示亮度调节滑块，拖动滑块，就能自由把控屏幕明暗程度。

这个方法适配所有Windows10、Windows11系统，台式机、笔记本通用，唯一的小缺点就是操作比快捷键慢一点，适合临时微调亮度。台式机如果快捷键失灵，这就是最稳妥的替代方案。

想要更精准的亮度控制，就打开系统设置界面。

点击桌面左下角开始菜单，找到设置图标点开，选择系统选项，默认进入的显示页面里，就有专属的亮度调节滑动条。在这里调节，数值变化更细腻，不会出现快捷键一档跳度过大的情况。

这里还有个很多人不知道的隐藏功能。页面里能开启自动亮度调节，电脑会通过机身的光线传感器，根据环境光线自动适配屏幕亮度。白天强光自动变亮，夜晚暗光自动变暗，不用手动反复调整。

有个特殊情况要注意。部分台式机连接独立显示器后，系统界面的亮度滑块会变成灰色无法点击。这不是电脑故障，是因为台式机屏幕的亮度控制权，转移到了显示器本身的按键上。

调显示器就行。

直接按显示器边框上的实体按键，调出控制菜单，找到亮度选项微调即可。

最后给大家整理几个实用的调光小技巧，日常用机完全够用：

不用刻意追求最暗或者最亮的屏幕，贴合当下环境光线的亮度，才是最舒服的状态。现在就可以根据当下的环境，随手微调一下屏幕亮度。