感冒坐飞机耳朵堵住了怎么办：分阶段通气+用药

感冒坐飞机耳朵堵住了怎么办，优先在飞机起降阶段反复做吞咽、打哈欠动作，无效就轻做瓦氏鼓气，起飞前半小时用羟甲唑啉鼻喷剂疏通咽鼓管；急性鼻窦炎人群严禁用力鼓气，落地后耳闷超过24小时、伴随耳痛听力下降，要尽快到耳鼻喉科就诊，对应GBZ93—2010职业性航空病诊断标准做干预。

飞行途中即时疏通操作

你先做基础通气动作，起飞和降落全程保持清醒，不要入睡，每隔3分钟吞咽一次口水、嚼口香糖或者用力打哈欠，依靠下颌肌肉打开堵塞的咽鼓管，多数轻度耳堵可以快速缓解。

基础动作无效再尝试瓦氏动作，捏住双侧鼻孔、闭紧嘴唇，只用脸颊和咽喉肌肉轻轻向外鼓气，感觉到耳朵发出“噗”的通气声就立刻停下，每一次都不能憋气发力，避免气压冲击鼓膜造成损伤。

急性鼻窦炎、鼻腔有大量浓鼻涕时禁止做鼓气动作，气流容易把鼻涕压进中耳，诱发化脓性中耳炎，此时只能依靠持续吞咽缓解耳压。

登机前提前预防方案

鼻塞严重的感冒人群，起飞前30至60分钟使用羟甲唑啉鼻喷剂，收缩鼻腔黏膜，打开咽鼓管入口；有高血压、心律不齐的人群不要口服含伪麻黄碱的减充血药物，仅外用鼻喷剂即可。

处于感冒高烧、双侧鼻窦流脓阶段，尽量推迟航班，此时咽鼓管水肿严重，气压调节成功率大幅降低，更容易出现长时间耳堵与耳痛。

落地后后续处理办法

下飞机之后继续保持间断吞咽，不要双侧同时用力擤鼻涕，按住一侧鼻孔，分两次清理鼻腔分泌物，减少中耳负压。

耳闷持续超过一天没有好转，或是出现耳刺痛、耳鸣、听力明显下降，要及时就医，按照GBZ93—2010航空病诊疗规范，做咽鼓管吹张与药物消肿，防止形成中耳积液。

不要强行多次鼓气。

关键边界提醒

如果你刚做完鼓膜手术、鼻腔手术，感冒期间不适合乘坐飞机，机舱气压变化容易造成创口开裂，大幅提升耳部损伤概率。