忘了苹果id密码怎么办：优先自助重置

忘了苹果id密码怎么办，优先使用受信任设备、绑定手机号或绑定邮箱自助重置，自助方式即时生效，需要账户开启双重认证且能接收验证码；没有可用受信任设备、手机号已停用、绑定邮箱无法登录时，走苹果官方账户恢复通道，等待周期通常为几天，账户恢复不支持加急，开启高级数据保护或设置恢复密钥的账号，无法使用账户恢复。

忘了苹果id密码怎么办：自助重置方式

你手里有已经登录这个AppleID、设置锁屏密码的iPhone或者iPad，直接打开设置，点顶部你的姓名，选择登录与安全性，再点更改密码，输入设备锁屏密码，就能直接设置新密码，全程不需要旧密码。Mac设备的操作路径是打开系统设置，点击顶部登录入口，选择忘记密码，输入账号信息后跟着页面指引完成身份核验。

没有自己的受信任设备，可以借用他人苹果设备，打开AppStore下载Apple支持App，在工具板块找到重置密码，选择其他AppleID，输入你的账号，依靠绑定手机号接收验证码完成重置，操作产生的信息不会保存在借来的设备上。

电脑浏览器打开iforgot.apple.com，输入AppleID账号，系统会给到邮箱验证或者手机号验证选项，收到验证码后提交，即可设置全新密码，这个网页在Windows、安卓设备浏览器都可以正常访问，不需要苹果设备。

忘了苹果id密码怎么办：账户恢复流程

自助通道全部失效，才启动账户恢复，你在iforgot.apple.com提交恢复申请，填写登记的身份信息，系统会给出预估等待时间，等待期间不要反复提交申请，多次提交会重置等待计时。苹果官方客服无法缩短账户恢复的等待时长，这是固定安全机制。

账号开启高级数据保护，或者你提前保存过恢复密钥，账户恢复通道不可用，这时只能用恢复密钥完成身份核验重置密码，恢复密钥是一串28位字符，丢失后很难找回。

不要找第三方平台付费解锁。

第三方解锁大多无法通过苹果官方验证，还会存在账号信息泄露风险，苹果官方不认可任何非官方解锁渠道。

重置完成之后，建议同步更新所有登录该账号的设备密码，新增一个备用受信任手机号，降低后续无法找回的概率。