挤出来的母乳常温能放多久：看室温定时长

挤出来的母乳常温能放多久，核心按环境温度划分，20到25摄氏度的室内，妥善密封存放可放置4小时；温度低于20摄氏度，存放时长可延长至6小时；室温高于25摄氏度，仅能存放2小时，该时长只适用于刚挤出、全程清洁操作、没有沾到宝宝唾液的母乳，一旦宝宝喝过的剩奶，不可以再常温留存，只能直接丢弃。

挤出来的母乳常温存放的温度对照

你要选用食品级储奶袋或者带密封盖的储奶瓶，装奶时不要装满，预留少量空间，母乳冷冻后会膨胀，常温存放时同样要留出余量，防止容器胀开漏奶。挤奶前洗净双手，容器提前沸水烫洗晾干，减少细菌带入，容器外壁可以贴上标签，写明挤奶时间，方便你判断是否还能使用。

不要把母乳放在窗台、灶台旁、车内这些温度波动大的位置，短时间升温会加快母乳里细菌增殖，缩短原本的存放时间。静置的母乳会出现分层，上层淡黄色乳脂、下层清液属于正常现象，不代表变质，喂食前轻轻摇晃混匀即可，不要用力剧烈震荡。

变质母乳不能喂。

判断常温母乳变质，依靠气味和质地两个特征，正常母乳带有淡淡的奶腥味或者微甜气味，变质之后会出现酸味、馊味，质地变得结块、发黏，出现这类情况，无论有没有到上面说的存放时限，都要直接倒掉，不可以再给宝宝食用。

已经温过的母乳，不适合再次放回常温环境保存，加温过程会破坏母乳里的免疫活性物质，同时细菌更容易繁殖，温好的母乳建议在1小时内喂完，剩余部分直接丢弃，不能二次留存。

该存放时长不适用于早产儿、免疫力偏弱的新生儿，这类宝宝的母乳，尽量挤出后立刻冷藏或者直接喂食，常温放置的时间尽量压缩，减少污染带来的风险。

常温只是临时存放方案，如果你挤出母乳后短时间内不用，优先放进冰箱冷藏，冷藏条件下母乳可以存放24小时，需要更长时间储备，再转入冷冻层保存，冷冻母乳的营养损耗会比常温放置低很多，更适合囤奶。

不要用微波炉加热常温母乳，局部高温会破坏母乳里的活性成分，还容易烫伤宝宝口腔，需要加热时，把密封容器放在温水里隔水回温，水温控制在40摄氏度以内，回温完成之后马上喂食。