牙齿牙龈处有凹槽怎么办：分情况处理

牙齿牙龈处有凹槽怎么办，你先自查凹槽位置、痛感和缺损深度，浅且无敏感的楔状缺损可调整刷牙方式并定期抛光，遇冷热酸痛的中深度缺损需要树脂充填，缺损深到露牙神经伴随自发疼痛，要做根管治疗再修复；凹槽位于牙龈内部、伴随牙龈红肿出血的，优先洗牙清除牙结石，该方案适用边界为成年人非孕期、无严重凝血障碍，12岁以下青少年牙颈部凹槽多为发育薄弱，优先保守护牙不做永久充填。

牙齿牙龈处凹槽的成因识别

牙颈部也就是牙齿靠近牙龈的位置出现凹槽，医学上叫楔状缺损，大多来自横向用力刷牙，硬毛牙刷反复摩擦牙釉质薄弱的牙颈部，长期就会磨出缺口。酸性物质侵蚀会加重缺损，包括胃酸反流、频繁喝碳酸饮料、长期含酸性漱口水，酸会软化牙颈部的牙体组织，再经过机械摩擦，凹槽会快速加深。少数情况是牙齿咬合应力集中，长期咀嚼受力，牙颈部反复微小裂纹，慢慢形成凹陷。牙龈退缩之后牙根暴露，牙根面本身硬度偏低，更容易出现磨损凹陷，这类凹槽更容易出现牙根敏感。

别横向大力刷牙。

牙齿牙龈处凹槽的居家护理操作

更换软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，刷毛45度朝向牙根方向小幅震颤，单次刷牙控制在两分钟，禁止来回横向拉锯式刷牙，拉锯刷牙会持续扩大凹槽。选择含氟抗敏感牙膏，刷牙时可以把少量牙膏直接涂抹在凹槽处停留1到2分钟再漱口，氟化物可以加固剩余牙体硬组织，减轻冷热刺激带来的酸痛。减少酸性食物接触牙齿，吃完醋、果汁、碳酸饮品后，不要立刻刷牙，等待30分钟，酸性环境下牙体硬度下降，马上刷牙会加剧磨损，可用清水简单漱口。每天使用牙线清理牙缝，避免牙周炎症持续造成牙龈萎缩，防止牙根继续暴露，凹槽范围变大。

牙齿牙龈处凹槽的医院修复方案对比

牙齿牙龈处凹槽的就诊判断标准

凹槽很浅，肉眼仅能看到轻微凹陷，喝冷水短暂发酸，刺激消失痛感立刻消失，你可以先居家护理，3个月复查一次口腔。凹槽能明显用指甲抠到，冷热刺激酸痛持续数秒，要在两周内到口腔科就诊做充填，拖延会让缺损持续加深，增加牙神经受损概率。凹槽内部发黑、出现自发疼痛、夜间疼醒，或者咬合时持续刺痛，说明牙髓已经受损，不可只做简单补牙，需要牙髓治疗。凹槽伴随牙龈肿胀、溢脓，要同步检查牙周状况，先完成牙周基础治疗，再修复牙体缺损。

缺损越深，治疗复杂度越高。

牙齿牙龈处凹槽的复查与长期维护

充填修复完成之后，每6个月进行一次口腔检查，这是中华口腔医学会推荐的常规口腔复查周期，医生可以观察充填体边缘有没有缝隙、继发磨损。补牙后的牙齿尽量减少啃咬硬物，坚果壳、骨头、硬冰块这类食物，会增大牙颈部应力，造成充填材料崩裂或者牙齿折裂。如果居家护理一段时间，敏感症状没有减轻甚至加重，不要继续自行使用脱敏牙膏，及时复诊评估牙髓状态。牙龈持续退缩的人群，要同步控制牙周炎症，否则牙根面持续暴露，新的凹槽会在牙根其他位置形成。

充填体出现缝隙，要及时复诊。