田径类运动项目有哪些：分四大类

田径类运动项目有哪些，按照世界田径联合会竞赛分类，整体分为田赛、径赛、公路跑、全能四大板块，田赛侧重跳跃与投掷，径赛是跑道上的竞速项目，公路跑在室外道路开展，全能项目需要运动员连续完成多项田赛和径赛比拼，适合学生体测、业余训练、正式赛事参考，室内田径赛事会剔除长距离公路项目，部分投掷项目器材规格和室外存在差异。

田径类运动项目之径赛

径赛全部在环形跑道内完成，以运动员抵达终点的先后顺序判定成绩，分为短跑、中长跑、跨栏、障碍跑、接力赛。短跑包含100米、200米、400米，考验瞬间爆发力；中长跑有800米、1500米、5000米、10000米，侧重有氧耐力；跨栏项目为110米栏（男子）、100米栏（女子）、400米栏；障碍跑是3000米障碍跑，途中设置栏架与水池；接力项目有4×100米接力、4×400米接力，依靠队员传接棒配合完成竞速。

接力失误很常见。传棒时提前松手，会直接造成掉棒，失去比赛成绩。

田径类运动项目之田赛

田赛在跑道周边的场地进行，依靠距离或者高度判定成绩，分为跳跃类和投掷类。跳跃项目包括跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远；投掷项目包含铅球、铁饼、标枪、链球。跳高和撑竿跳高以成功越过的横杆高度记录成绩，三次试跳失败就淘汰；跳远、三级跳远、各类投掷项目取多次试投试跳里最好的一次有效成绩作为最终成绩，踩线、出界、器械落地区域违规都会判定试次无效。

田径类运动项目之公路跑

公路跑属于田径正式竞赛分支，比赛场地为封闭市政道路，不使用标准塑胶跑道，配专门的计时打卡点。常见项目有马拉松、半程马拉松、10公里公路跑，还有竞走类的20公里竞走、50公里竞走，竞走有独特技术规则，跑动腾空会被判罚犯规。这类项目对路面、补给设置、医疗保障要求更高，不适合新手直接上全马赛程。

田径类运动项目之全能项目

全能项目是把多个田赛、径赛组合在一起，运动员在连续两天内完成全部小项，每个项目完成后换算成分数，累计总分决定名次。男子十项全能依次为100米、跳远、铅球、跳高、400米、110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米；女子七项全能包含100米栏、跳高、铅球、200米、跳远、标枪、800米。全能选手需要均衡发展速度、力量、柔韧、耐力多项身体素质，专项短板会大幅拉低总分。

国内中小学体质测试选用的田径项目范围更小，一般只选用50米、800米、1000米、立定跳远、坐位体前屈不属于田径竞赛项目，立定跳远仅作为体测考核内容，不列入正式田径赛事。

室内田径赛事不设置5000米、10000米长跑以及公路跑项目。

世界田径联合会是田径项目的主管机构，负责制定各个项目竞赛规则、器材参数、犯规判定标准，各大洲锦标赛、世锦赛、奥运会田径项目都遵循这套统一规则。