母乳放冰箱冷冻可以保存多久：分储存温度

母乳放冰箱冷冻可以保存多久，取决于冷冻室的稳定温度，家用冰箱独立冷冻层稳定在-18℃时，密封妥当的母乳可以存放3个月到6个月；频繁开门、温度波动大的冷冻格，建议控制在3个月以内；深度冷冻柜稳定-20℃及以下，可延长至6个月，该时长只针对健康足月宝宝，早产宝宝、免疫力偏弱的宝宝，建议缩短冷冻时长，优先1个月内喝完。挤奶后先在冷藏室降温，再转入冷冻，不要直接热奶进冷冻，分装每袋控制在60到120毫升，预留膨胀空间，袋身标注挤奶日期。

母乳冷冻储存时长对比

分装容器优先选食品级母乳储存袋，硬玻璃储奶瓶也可以，塑料普通保鲜盒不推荐长期冷冻，反复冷热容易出现开裂。装奶的时候不要装满，冷冻之后液体体积变大，装太满会胀破袋子漏奶。挤出的母乳常温放置不要超过4小时，再进冷藏降温，不能把常温放置超时的母乳直接冷冻。

做好标记。

每一袋冷冻母乳都要写清楚挤奶的日期和时间，取用遵循先存先喝的顺序，新挤的奶放在冷冻柜靠内侧，更早的奶放在外侧，方便优先拿取。不要把新鲜母乳直接倒进已经冻硬的母乳袋里，温差会让原有母乳局部升温，增加细菌增殖概率，新奶单独冷藏降温后再分装冷冻。

解冻方式决定母乳品质，冷冻母乳放到冷藏室缓慢解冻需要12到24小时，已经冷藏解冻的母乳，24小时内喝完，不可以再次冷冻。用温水隔袋温热，水温控制在40℃以内，禁止微波炉加热、开水直接烫煮，高温会破坏母乳里的免疫活性物质，还容易局部过热烫伤宝宝口腔。

解冻之后观察状态，分层是正常现象，脂肪上浮，轻轻摇晃混匀即可，出现酸味、异味、絮状结块，直接丢弃，不要喂给宝宝。摇晃力度轻柔，大力剧烈摇晃会损伤母乳里的活性成分。

该储存时长不适用于挤奶环境不洁、手部和吸奶器没有充分消毒的情况，消毒不到位的母乳，就算冷冻，微生物依旧会缓慢繁殖，不建议按最长时限存放。挤奶前洗手，吸奶器配件沸水消毒，擦干之后再使用，减少污染源头。

不要把冷冻母乳放在冰箱门架位置，门架区域温度波动最大，保温效果差，同样存放时间，变质风险更高。固定放在冷冻柜靠里面的位置，减少开门带来的温度变化。

一次解冻只取一餐的量，避免反复升温降温。如果宝宝这一餐没有喝完已经温热的母乳，剩余部分直接倒掉，不能放回冰箱继续留存，口腔里的细菌会进入奶液，短时间内快速增殖。