遇到雪崩应该如何应对：分阶段处置

遇到雪崩应该如何应对，要按照预判避险、被卷逃逸、埋压自救三个阶段执行，适合进入高山雪道、野雪区域的徒步、滑雪人群；固定景区常规雪道，雪崩发生概率较低，这套方案主要面向脱离常规管护路线的户外人员，一旦听见低沉轰鸣、看见雪层快速下滑，立刻横向逃离雪崩主通道，不要顺着或迎着雪流跑，被裹挟时护住口鼻、张开手臂预留呼吸空间，埋住之后减少无谓挣扎，保存体力等待搜救。

遇到雪崩应该如何应对，雪崩来临前避险

行进途中持续观察雪层开裂、雪块滑落、远处雪雾移动这类前兆，发现信号马上放弃原定路线。不要停留在雪坡下方、峡谷收口、陡坡正下方，这些位置更容易被雪流覆盖。同行队员之间拉开至少二十米间距，降低多人同时被埋的概率，同时约定好视线丢失后的汇合点位。携带雪崩三件套，也就是雪崩信标、探杆和雪铲，出发前确认信标处于发射状态，同行伙伴互相测试信号接收是否正常。

提前查看区域雪崩危险等级，北美雪崩中心的五级雪崩风险分级可以作为出行参考，等级越高，触发雪崩的可能性越高。等级达到四级、五级时，尽量取消野雪区域的穿越计划，微小扰动就有可能引发大范围滑动。

遇到雪崩应该如何应对，正在被雪流裹挟

横向跑，是此时最优先的动作。雪崩主通道向下推进速度很快，人的奔跑速度很难超越，只有横向脱离流动带，才可以大幅降低被深埋的概率。如果来不及躲开，立刻丢掉背包、雪板这类拖累身体的装备，保留可以单手操作的信标。

调整身体姿态，把双手抬到脸前，撑开形成空腔，阻挡积雪堵住口鼻，同时双脚朝向雪流前进方向。流动的积雪会快速凝固，像水泥一样困住人体，在雪流减速、即将停稳的瞬间，主动向外推雪，尽可能扩大头部周边的空隙。

遇到雪崩应该如何应对，被积雪掩埋之后

停止大幅度挣扎，乱蹬四肢只会把周围积雪压实，压缩呼吸空间，同时快速消耗氧气。如果嘴巴附近还有空隙，缓慢平稳呼吸，避免吸入细碎雪末。判断方向，若还能小幅活动，朝着上方推动积雪；分不清上下时，可以借助唾液滴落方向判断，唾液下落指向低处，反方向就是上方。

发出声响要克制，不要持续大喊，喊叫会快速耗光氧气，只有听到搜救人员靠近时，再敲击坚硬物品发出间断信号。如果同行同伴没有被埋，他们会切换雪崩信标至接收模式，开展快速定位挖掘，独自埋压时，等待救援优于盲目挖雪突围。

该方法的适用边界是自然野雪环境，人工滑雪场经过雪道加固、定期巡护，风险特征不一样，不能直接照搬这套野外自救流程。

不要单独进入高风险野雪地带。结伴出行，是提升生还概率很关键的一环。