感冒恶心想吐怎么缓解：分居家药物两步处理

感冒恶心想吐怎么缓解，优先采用体位调整、少量补水、清淡禁食的居家护理，轻症可配合按压内关穴与生姜水减轻反胃，服药人群要把感冒药放在饭后吃，避开布洛芬这类刺激胃黏膜的成分；如果连续呕吐超过6小时、无法进水，或是伴随高烧、剧烈腹痛，胃肠型感冒人群不能只靠居家方法，需要及时就医，孕妇、有胃溃疡病史者不建议自行服用止吐中成药。

感冒恶心想吐怎么缓解：居家物理护理

你先调整身体姿势，保持半卧位或者侧卧，不要平躺，平躺容易让胃酸反流，加重想吐的感觉，同时开窗通风，闷热密闭的环境会持续刺激呕吐中枢。

补水必须少量多次，每次只喝100毫升左右温水，间隔15到20分钟再喝，一次性大口喝水会直接诱发呕吐，呕吐剧烈时可以暂时禁食4到6小时，只补充水分，给胃肠道留出休息时间。

可以按压手腕内侧的内关穴，位置在腕横纹向上三指宽度处，用手指持续按压2到3分钟，能有效平复反胃的感觉；风寒感冒伴随胃部发凉的人，用3到5片生姜加两段葱白煮水温服，温中止呕的效果较为明显，风热感冒咽喉肿痛者不适合饮用生姜水。

感冒恶心想吐怎么缓解：饮食控制方案

不要喝牛奶与甜饮料，糖分容易在胃里发酵产气，进一步加重胃胀恶心。

感冒恶心想吐怎么缓解：用药调整办法

很多恶心是感冒药刺激胃黏膜引发的，按照国家药品监督管理局公布的非处方药用药提示，优先选择对乙酰氨基酚为主的感冒药，尽量避免空腹服用布洛芬、双氯芬酸钠类解热镇痛药，这类药物对胃部刺激偏大。

恶心反胃持续不消，可在医师指导下服用维生素B6辅助止吐；胃肠型感冒引发呕吐，轻症可以选用藿香正气类制剂，但风热感冒、高烧咽痛的人群不适用这类药物，慢性病患者、老年人与儿童需要先咨询药师再用药。

多种感冒药不要叠加服用，药物过量会大幅提升肠胃不适的概率。

必须就医的边界条件

出现以下任意一种情况，居家缓解手段很难起效，需要尽快就诊。

持续呕吐超过半天，喝少量水也会立刻吐出来，出现口干、尿量变少的脱水表现；体温超过39℃，同时伴随剧烈腹痛、腹泻；呕吐物带血丝，或是心慌、浑身乏力明显，要排除病毒诱发心肌炎的可能。

有慢性胃炎、胃溃疡病史的人群，感冒后呕吐容易造成胃黏膜损伤，不建议自行长时间服用止吐药。