人为什么会哭会掉眼泪：分三类流泪机制

人为什么会哭会掉眼泪，主要分为基础反射泪、情绪泪、应激刺激泪三类，基础泪持续分泌用来保湿眼球，反射泪是眼睛受异物、强光、辛辣气味刺激后快速排出液体冲刷眼表，情绪泪由大脑边缘系统触发，在悲伤、感动、痛苦、极度喜悦等强烈情绪下产生，情绪泪的成分和另外两类存在差异，含有更多压力相关激素，该生理机制在出生满四周后的婴儿身上才会稳定出现，刚出生的新生儿只有反射泪，不会因为情绪哭泣流泪。

人为什么会哭会掉眼泪，基础泪液的作用

基础泪由眼眶外侧的泪腺持续少量分泌，每分钟分泌量大约0.5至1微升，平时你几乎察觉不到，它会均匀铺在角膜表面形成泪膜，负责润滑眼球、供给角膜氧气、阻挡少量灰尘和细菌，眨眼动作会辅助泪膜均匀铺开。多余的基础泪会顺着眼角的泪小点、泪小管流进鼻腔，这也是哭的时候容易鼻子发酸、流鼻涕的原因。泪膜破裂时间变短的人群，基础泪分泌不足，更容易眼干，也更容易被轻微刺激诱发流泪。

基础泪没有情绪参与，属于维持眼部正常运转的刚需分泌。

人为什么会哭会掉眼泪，反射性流泪的触发条件

角膜上分布大量敏感神经末梢，一旦接触风沙、洋葱挥发物、烟雾、强光、睫毛扎刺这类刺激信号，神经信号会快速传到脑干，脑干直接下达指令让泪腺短时间大量产泪，目的是快速稀释、冲走刺激物，保护角膜不被持续损伤。这种流泪速度很快，触发后几秒内眼泪就涌出，不受主观情绪控制，就算你心态平静，切洋葱时依旧会流泪，刻意忍住也很难阻断这个反射通路。

人为什么会哭会掉眼泪，情绪性哭泣的大脑通路

情绪流泪的信号源头在大脑边缘系统，这个区域负责处理喜怒哀乐、恐惧、委屈等复杂情绪，当情绪强度突破个体耐受阈值，边缘系统会向泪腺发送分泌信号，同时连带激活呼吸、面部肌肉、咽喉的反应，也就是我们看到的抽泣、哽咽。美国生物化学家威廉·弗雷的研究显示，情绪泪里面含有皮质醇、肾上腺素这类压力激素，排出这部分物质，可以在一定程度上缓解情绪带来的生理紧绷感。

情绪流泪没有统一的触发阈值，有的人抗压能力较强，很少哭；有的人情绪感知更敏锐，感动、委屈都容易落泪，这和大脑神经递质、过往情绪习惯相关，不存在意志力强弱的判定标准。

人为什么会哭会掉眼泪，异常流泪的区分标准

区分正常流泪和眼部异常流泪，可以对照下面的表格判断。

该机制的适用边界是：上述全部解释针对人类，多数哺乳动物有基础泪和反射泪，但只有少数物种存在情绪性哭泣流泪的行为，猫狗等动物难受时会发出叫声，一般不会流出情绪泪。

刻意压抑哭泣，不会阻止压力激素的生成，只是放弃了眼泪这条排出通道，压力依旧会通过心率升高、肌肉紧绷等其他形式留在体内。

成年人单次情绪哭泣大多持续几分钟，长时间持续大哭，容易造成眼周水肿、头痛、咽喉不适，这类不适大多在半天内自行消退。