怀孕有点流鼻涕怎么办：优先物理护理

怀孕有点流鼻涕怎么办，孕早期、孕中期、孕晚期轻症单纯流涕，无发热、咽痛、胸闷、黄绿浓涕时，优先采用生理盐水洗鼻、增加环境湿度、多喝温水、保证休息的物理方式缓解，不自行口服感冒药；出现体温≥37.5℃、流涕持续超过3天加重、伴随咳嗽胸痛，要尽快到产科或呼吸科就诊，孕12周以内用药选择空间更小，必须由医生评估后开具药物。

怀孕流鼻涕的居家护理操作

你可以选用医用生理盐水鼻腔喷雾或者洗鼻器，每天2到4次冲洗鼻腔，冲洗时头部微微前倾，让液体从另一侧鼻孔流出，能够冲掉鼻腔内的分泌物、粉尘和刺激物，减轻鼻黏膜水肿，这种方式全身吸收量很低，孕期大多数情况下可以使用。室内湿度维持在45%至55%，干燥会加重鼻黏膜充血，加湿器每天换水清洁，避免滋生霉菌。单次少量多次喝温水，不要一次性大量饮水，保证每日基础饮水量，帮助维持呼吸道黏膜状态。

抬高上半身睡觉。

躺下时垫高枕头，让头部位置高于胸腔，能减少鼻腔充血带来的鼻塞流涕，不要只垫高头部，避免颈部受压。外出戴好口罩，避开冷空气、油烟、灰尘、花粉这类刺激源，温差大的时候及时增减衣物，减少鼻黏膜反复受刺激。不要用力双侧同时擤鼻涕，单侧轻轻擤，力度放轻，防止压力逆向影响中耳，引发耳部不适。

怀孕流鼻涕用药的选择边界

普通感冒引发的流涕，孕期不建议自行服用复方感冒药，很多复方制剂含有多种成分，部分成分对胎儿存在不确定影响。生理盐水类鼻腔制剂属于局部外用，风险相对更低，但也需要在使用前确认自身没有鼻腔出血、鼻腔破损的情况。如果流涕属于过敏性鼻炎，伴随连续打喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒，不要自行购买抗过敏口服药，需要医生区分感冒和过敏后再决定方案。

该方法的适用边界是，仅针对单纯流鼻涕、没有细菌感染指征的轻症上呼吸道不适，已经确诊细菌感染、流感、肺炎的孕妇，居家护理无法替代规范诊疗。

不要自行服用板蓝根、各类中成药感冒冲剂，这类制剂没有统一的孕期安全分级，成分复杂，缺少充分的孕期安全数据支撑。

就诊时主动告知医生孕周，以及已经出现的全部症状、持续时长，方便医生判断是普通感冒、过敏性鼻炎还是其他呼吸道问题，同时告知过敏史，规避致敏药物。

观察症状变化，记录流涕颜色、有没有新增不适，清水涕逐步转为黄绿色浓涕，大多提示炎症进展，不要继续居家观察等待。