胃疼按摩手哪个部位图｜手上虎口下方痛点按揉，即时缓解阵发性胃痛

上周半夜突发胃绞痛，家里没有胃药，翻遍手机找胃疼按摩手哪个部位图，照着图胡乱按了半天，痛感一点没减轻，反而指尖按得发酸，胃部痉挛还变得更频繁。

随手攥紧拳头，无意识按压手掌内侧大鱼际偏下的位置，突然碰到一处尖锐的压痛点，轻轻一按，胃部抽痛的幅度瞬间变小了。

力气用得太大。硬生生使劲按压这个点位半分钟，手掌发麻，胃部反而泛起恶心感，小腹也跟着隐隐发胀，整个人难受得坐不住，只能靠在床头缓神。

力度轻一点就行，不用死劲怼穴位。

找准位置其实很简单，不用对着复杂的穴位图一点点比对。摊开左手手掌，大拇指根部鼓起的肉垫就是大鱼际，顺着大鱼际往手腕方向下移两厘米，能摸到一块硬硬的小筋结，这个位置就是缓解胃痛的手部关键点位，左右手位置完全一致，随便按哪只手都可以。

日常轻微胃胀、空腹胃疼、吃撑之后的胃部闷痛，都可以直接按这里。保持指尖垂直按压，不用转圈揉搓，单次按压停留五秒，松开三秒，循环往复就可以，全程保持轻柔发力，以手部有酸胀感、胃部紧绷感慢慢消散为准。

之前跟风按过虎口合谷穴，按着没有任何胃部舒缓的感觉，只有侧脸和手臂有酸胀感，完全不对症，白白浪费了十几分钟。

熬夜受凉引发的胃抽痛，这个手部点位适配度最高。受凉之后胃部一阵阵收紧发疼，没法平躺也没法弯腰，持续按揉三分钟左右，胃部紧绷的僵硬感会慢慢松开，不用依靠药物也能撑到天亮。

不要两只手同时按压。双手同步发力会让上肢神经一直处于紧绷状态，头部容易发昏，本身肠胃虚弱的人还会出现轻微反胃的情况，单只手交替按揉就足够。

不用纠结精准到毫米的穴位坐标，网上的胃疼手部按摩图刻度过于精细，普通人根本没法精准对齐。只要摸到手掌内侧那块按压发酸、放射感直通胃部的痛点，就算找对地方，偏差一点点完全不影响效果。

空腹胃痛的时候，连续按揉四分半，胃部刺痛感会直接减弱大半。