奔跑吧兄弟有哪些明星：多季常驻+飞行嘉宾真实盘点

很多人翻遍短视频片段，都搞不清楚奔跑吧兄弟有哪些明星，分不清常驻嘉宾和临时来的飞行嘉宾，我之前为了整理完整阵容，连着翻了好几季正片和幕后花絮，终于捋清了所有参与过的艺人阵容，不会再混淆新旧成员。

最早的第一季跑男阵容，是观众认可度最高的一批常驻明星，也是节目出圈的核心班底。邓超担任队长，控场能力特别稳，全程把控游戏节奏和团队氛围；陈赫靠着幽默的综艺感撑起大半笑点，是节目里的搞笑担当；李晨主打力量型人设，各类体能游戏都是主力；王宝强朴实接地气，游戏里格外拼尽全力；郑恺速度出众，被观众称作“小猎豹”；王祖蓝靠着搞怪造型和娇小身材制造超多反差笑点；唯一的女常驻Angelababy，颜值和综艺感兼顾，敢玩敢拼，完全不娇气。这七个人组成的初代阵容，也是很多人心里最经典的跑男组合。

第二季整体常驻阵容没有大变动，只是替换了一位成员。王宝强因为个人工作档期冲突退出，包贝尔补位加入常驻团。包贝尔自带喜剧天赋，在撕名牌、趣味闯关这些经典游戏里，贡献了很多出圈名场面，没有让节目笑点断层，其余六位明星依旧全程参与录制，整体节目氛围和第一季保持一致。

第三季、第四季依旧延续大部分常驻阵容，没有大规模换人，只是偶尔会有少量临时缺席、飞行顶替的情况。一直到第五季，节目迎来了第一次大规模阵容调整，也是观众最容易记混的节点。邓超、陈赫、李晨、王祖蓝等多位老成员不再常驻，只偶尔作为飞行嘉宾回归，全新的艺人阵容接棒常驻岗位，节目整体风格也悄悄发生了变化。

第五季之后，迪丽热巴加入成为女常驻，和Angelababy交替参与录制，两人都适配跑男的户外竞技模式，不矫情、敢挑战各类游戏任务。后续几季持续更新，鹿晗、关晓彤、宋雨琦、黄旭熙等新生代艺人陆续加入常驻名单，为节目注入了新鲜活力，年轻艺人的加入，也让游戏互动、团队协作的氛围变得更加轻松活泼。

除了固定常驻明星，每一季每一期都会邀请不同的飞行嘉宾，阵容覆盖影视、歌手、偶像等各个领域。

很多热门艺人都短暂参与过录制，比如林俊杰、罗志祥、张艺兴、吴亦凡是早期高频飞行嘉宾，频频出现在经典特辑里。还有杨幂、赵丽颖、刘诗诗、唐嫣等一线女演员，都曾做客节目参与竞技闯关。各类新生代偶像、实力派演员数不胜数，飞行嘉宾没有固定名单，每期都会根据主题更换，随机性很强。

不少人会把跑男常驻和后续改名的奔跑吧常驻混为一谈。

其实原版奔跑吧兄弟特指前四季内容，后续节目更名奔跑吧，阵容、制作团队都有微调，明星班底彻底更新，这也是大部分人梳理阵容时最容易出错的地方。前四季的核心常驻，就是邓超、Angelababy、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝，搭配第二季补位的包贝尔，其余新生代艺人全部是更名后的节目常驻阵容。

最近我还在逐期核对每一季的片尾演职员表，筛选出所有无争议的常驻艺人，剔除掉仅客串一期的飞行嘉宾，整理一份精准的区分名单。