引起癫疯病的原因有哪些-长期熬夜透支脑神经，直接诱发发病

之前一直觉得癫疯病离普通人特别远，身边没人有这个问题，也从来没有认真了解过引起癫疯病的原因有哪些，直到自己亲身出事，才彻底清楚日常不起眼的坏习惯，到底能给大脑带来多大的伤害。

连续二十多天每天凌晨两三点才睡觉，白天依旧正常上班，中午也从来不会抽空闭目休息十分钟。那段时间脑子里总是昏沉沉的，看手机屏幕久了会莫名头晕，耳边偶尔会出现短暂的耳鸣，当时只当成普通的睡眠不足，压根没往脑部问题上多想。

自作主张买了提神功能的能量饮料，一天灌两瓶，靠里面的咖啡因硬撑精神。

身体疲惫感暂时被压住了，大脑却一直处在高度紧绷、没法放松的状态。

那天坐在家里沙发上刷短视频，毫无征兆的情况下，身体突然不受控制开始抽搐，手脚僵硬，意识瞬间空白，几秒之后才慢慢恢复清醒，回过神的时候浑身发软，额头全是冷汗，压根记不清刚刚发生的完整过程。

去医院做脑部检查之前，还心存侥幸，觉得只是低血糖引发的身体不适，甚至打算之后多吃点甜食，不用特意去调理作息。

医生看完脑电图报告，直接点明问题根源，就是长期睡眠剥夺，加上频繁摄入刺激性饮品，让大脑神经元持续异常放电，直接诱发了发作。没有脑部外伤，没有家族遗传史，排除了所有器质性病变，诱因完完全全就是自己作死熬出来的。

回家之后直接丢掉了家里剩下所有的功能饮料。

晚上十一点准时放下手机躺在床上，就算睡不着也闭着眼静养，不再强行透支脑神经。

刚开始规律作息的前一周，白天还是会频繁犯困，大脑偶尔还是会有一瞬间的发麻感，这是脑神经还没有修复完成的直观表现。

没有乱吃网上别人推荐的安神偏方，之前跟风吃过一段时间助眠保健品，吃完之后夜里多梦，晨起头痛反而变得更频繁，只会加重脑部负担，没有任何正向作用。

坚持一个月早睡之后，头晕耳鸣的情况彻底消失，大脑紧绷的感觉慢慢缓解，复查脑电图的时候，神经元异常放电的波形已经恢复正常。

从来没想过，看似不起眼的熬夜，会成为直接诱发癫疯病发作的导火索。很多人都觉得这个病都是先天遗传或者脑部受伤才会得，忽略了后天长期的神经透支，日积月累一样会触发问题。

日常持续让大脑得不到休息，打破神经系统原本稳定的节律，普通人的大脑也会出现故障，这种后天作息紊乱带来的损伤，远比想象中更直接。