2个月宝宝胀气怎么办：先控吞气再做排气操作

2个月宝宝胀气怎么办，优先在喂奶中途和结束后分段拍嗝，配合飞机抱、顺时针腹部按摩、蹬自行车排气操快速排气；母乳妈妈暂时避开豆类、洋葱、乳制品等产气食物，奶瓶喂养更换防胀气奶嘴；操作要在餐后半小时开展，宝宝剧烈哭闹、刚吃饱时不要按压腹部；如果宝宝每天哭闹超3小时、呕吐黄绿色液体、体重每周增长不足150克，要及时前往儿科就诊；这套方法适合单纯吞入空气导致的胀气，不适用于先天性肠道发育异常引发的腹胀。

2个月宝宝胀气怎么办：喂养控气从源头减少胀气

你要在喂奶环节减少空气吸入，这是降低胀气频次最稳妥的办法。母乳喂养时，让宝宝含住整个乳晕，只叼乳头会吸入大量空气，喂奶中途换边时停下竖抱拍嗝；奶瓶喂养时把奶瓶倾斜，让奶嘴全程充满奶液，不要留有空隙，奶嘴孔径要匹配月龄，流速过快会让宝宝大口吞咽空气。

不要等到宝宝哭闹之后再喂奶，哭闹状态下宝宝大口吸气，会大幅增加吞气量，尽量在宝宝出现咂嘴、扭动身体的早期饥饿信号时开始喂养。

喂奶结束后保持竖抱姿势20分钟，不要立刻放平平躺，避免奶液和气体滞留在肠道里。

2个月宝宝胀气怎么办：居家排气实操方法

排气操作必须在餐后半小时、宝宝情绪平稳时进行，刚吃完奶立刻操作容易引发吐奶。

第一种是飞机抱，把宝宝面朝下趴在你的前臂上，腹部紧贴手臂，头部靠在肘部，全程托稳头颈，利用手臂对腹部的压力推动气体排出，单次抱持5到10分钟即可，不要长时间保持这个姿势。

第二种是腹部抚触，双手洗净搓热，以肚脐为圆心顺时针轻轻打圈按摩，力度轻到不会压陷肚皮，每次持续5分钟，不要逆时针揉搓，避免打乱肠道蠕动方向。

第三种是蹬自行车排气操，平躺托住宝宝双腿，交替把膝盖轻轻推向腹部，膝盖贴住小腹停留3秒再缓慢松开，重复10到15组，动作放缓，不要强行掰动双腿。

第四种是温敷肚子，用40℃左右的温热毛巾包裹小腹，敷5分钟，帮助舒缓肠道痉挛，注意避开肚脐，防止烫伤皮肤。

2个月宝宝胀气怎么办：饮食调整与药物选择

母乳妈妈调整饮食可以有效减轻宝宝胀气，暂时减少黄豆、卷心菜、洋葱、牛奶、咖啡这类容易产气的食物，连续忌口一周观察宝宝排气与哭闹变化，饮食调整参考云浮市妇幼保健院新生儿科给出的护理建议。

配方奶喂养的宝宝，如果频繁胀气伴随泡沫便，可以在儿科医生指导下使用西甲硅油，每次喂奶前10滴，仅短期使用，不要长期连续服用；不可以自行给宝宝服用益生菌、消化类口服液，容易打乱肠道菌群平衡。

2个月宝宝胀气怎么办：必须就医的危险信号

这是严格的边界条件，出现任意一条，不能继续居家护理，尽快到小儿外科排查肠道问题。

宝宝腹部紧绷发硬，敲击时发出鼓声，连续3天无法自主排气排便；喷射状呕吐，呕吐物带有黄绿色胆汁；大便带血丝、黏液；连续3周每天傍晚哭闹超过3小时，安抚完全无效；连续两周体重增长低于每周150克。

不要用力按压宝宝坚硬的腹部，外力挤压有损伤内脏的风险，也不要自行使用开塞露频繁通便排气，容易产生依赖。