后脑勺撞了个包怎么办：先冷敷再观察

后脑勺撞了个包怎么办：受伤24小时内用毛巾包裹冰袋冷敷，每次10至15分钟，不要揉搓肿块，24小时后改为温热敷促进淤血消散；仅单纯鼓包、意识清醒、无恶心呕吐可居家观察48小时，一旦出现反复呕吐、嗜睡唤不醒、走路不稳、鼻孔耳道流水，或是伤者为婴幼儿、老年人，必须立刻去医院做头颅CT排查颅内出血，单纯头皮血肿大多1至2周自行吸收，超过5天肿块没有缩小也要就医处理。居家处理仅适用于单纯头皮血肿，颅骨凹陷、伤口持续流血的情况不适合自行在家处理。

后脑勺撞了个包怎么办：分阶段消肿操作

你要严格把控冷敷与热敷的时间节点，遵循北京市卫生健康委员会2021年发布的外伤处置要求。受伤即刻到24小时以内，全程做冷敷，冰袋不能直接贴在皮肤上，外层包裹薄毛巾，间隔1小时可以重复冷敷，收缩皮下血管，减少肿块继续变大。

不要用手反复揉按鼓包，揉搓会扩大皮下出血范围，让血肿变得更大、消退更慢。

超过24小时之后更换为热敷，水温控制在45℃左右，每天热敷4至6次，每次10到15分钟，加快局部血液循环，帮助淤血慢慢消散。

后脑勺撞了个包怎么办：必须就医的判断标准

迟发性颅内出血大多会在受伤后24至48小时内发作，少数人会在一周内出现症状，所以48小时内不能放松警惕，夜间睡觉最好每隔2小时叫醒一次，确认意识状态正常。

后脑勺撞了个包怎么办：居家护理禁忌

不要自行在肿块上涂抹药酒、红花油，受伤初期外用活血药剂会加重皮下出血，让肿胀持续加重。

肿块如果持续变硬、3至5天体积没有缩小，大概率形成了帽状腱膜下血肿，单纯热敷很难吸收，需要到神经外科做穿刺抽吸处理，不要一直等待自愈。

受伤后的48小时内尽量减少剧烈跑动、低头用力，降低颅内压力波动，减少隐性出血发生的概率。