怎么阻止苹果系统更新：彻底关掉自动升级不被打扰-敬慕百科

想要彻底阻止苹果手机自动更新，不用将就弹窗、不用熬夜误更，普通用户完全能手动锁死系统升级，还不会影响手机正常使用。很多人折腾半天只关掉了表面弹窗，后台依旧偷偷下载更新包，占用内存、耗电卡顿，到底怎么做才能一劳永逸？

苹果的系统更新机制，本身就是后台静默运行的。哪怕你点了稍后更新、关闭了弹窗提醒，只要联网、电量充足，手机就会自动下载最新iOS安装包，存储在机身内存里。不少人发现手机莫名少了5-8G内存，根源就在这里。

之前踩过一个实打实的坑。去年随手关了设置里的更新提醒，以为万事大吉，结果凌晨手机自动更新了新系统。第二天开机后，用了三年的旧机型直接掉帧，刷短视频频繁卡顿，电池健康度一夜掉了2%，关键是新系统还不支持降级回老版本。

先关掉所有表层更新开关

这是最基础的一步，也是很多人没关干净的一步。苹果的更新权限分好几层，只关一个等于没关。

做到这一步，日常主动更新就被锁住了。

治标不治本。

表层开关关闭后，设置图标还会时不时弹出小红点，系统偶尔还是会推送更新提醒，强迫症根本忍不了。想要完全清净，需要再关闭系统的更新推送权限。

返回设置主页，找到通知，下滑找到软件更新。直接关闭“允许通知”，所有弹窗、横幅、锁屏提醒会全部消失，不会再被频繁打扰。

如果设置图标还有小红点，可以简单清理一下。进入设置的通用-储存空间，找到已下载的iOS安装包，直接删除。清空之后，小红点就会自动消失，机身内存也能立刻恢复。

很多人不知道，还有隐藏漏洞。

就算做完以上所有操作，手机还原所有设置、更换网络环境后，自动更新开关有可能被系统自动重置，悄悄恢复开启状态。这也是为什么很多人关掉更新后，过段时间又被自动更新的原因。

这一步适合想长期固定当前系统版本、不想有任何意外更新的用户。可以通过苹果自带的描述文件屏蔽更新，全程无需电脑，手机就能操作。

在手机Safari浏览器，搜索苹果屏蔽更新描述文件，下载安装后，前往设置通用的VPN与设备管理，完成文件验证安装。重启手机后，系统会彻底屏蔽所有更新通道，后台不会下载安装包、不会推送提醒，开关也不会被自动重置。

这个方法几乎零副作用。不影响App下载、不影响日常系统功能、不影响安全补丁的基础推送，只是单纯锁住大版本iOS更新。

想恢复更新怎么办？

随时可以。只需要在设备管理里删除屏蔽描述文件，重启手机，就能正常检测、升级最新系统，没有任何不可逆的影响。

最后核对一遍状态。打开软件更新页面，显示“已是最新版本”且无任何更新提示，后台无下载进度，就是彻底锁死成功了。