属于发物的水果有哪些：分两类对照忌口-敬慕百科

属于发物的水果有芒果、荔枝、榴莲、龙眼、桃子、杏、菠萝、杨梅、樱桃这几类，过敏体质、长湿疹疮疖、阴虚上火、术后炎症期人群需要减少食用；脾胃虚寒、只是普通体虚的人，少量吃大多不会出现不适，该结论参考北京市卫生健康委员会2025年发布的科普内容。

发物水果的两大类别

一类是温热动火型，一类是致敏诱发型。

分类	具体水果	忌口人群
温热动火型	荔枝、龙眼、榴莲、樱桃、杏子	口舌生疮、便秘、皮肤长疮、湿热体质人群
致敏诱发型	芒果、桃子、菠萝、杨梅	荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、水果过敏人群

平性水果一般不算发物。

少量食用，多数人不会诱发症状；一次性大量进食，会大幅提升发作概率。

正在服用清热类中药、皮肤处于发炎恢复期，应当完全避开这一批水果；只是日常养生，偶尔少量食用问题不大。

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