感冒好了老流鼻涕怎么办：先分清类型再处理

感冒好了老流鼻涕怎么办，先通过鼻涕颜色、持续时长区分是感冒后鼻黏膜恢复期分泌物、过敏性鼻炎，还是鼻窦炎，清水样鼻涕优先用生理盐水洗鼻，黄稠鼻涕超过十天要就医，感冒结束后流涕一般会在1到2周逐步减轻，这个方案适合单纯感冒后继发流涕、没有高烧和面颊持续胀痛的成年人与3岁以上儿童，已经确诊慢性鼻炎、鼻息肉的人群不适合只靠居家护理。

感冒好了老流鼻涕怎么办，居家基础护理

生理盐水鼻腔冲洗是首选方式，每天2到3次，冲洗时头微微侧偏，一侧鼻孔进、另一侧流出，不要用力憋气猛冲，冲洗可以冲掉鼻腔里残留的炎症分泌物，减轻鼻黏膜水肿，降低反复流清涕的情况，市面上等渗盐水适合日常维护，高渗盐水只适合鼻塞明显的时候短期使用，连续用不超过7天。

做好环境控制，室内湿度维持在40%到60%，干燥空气会持续刺激鼻黏膜，延长流涕时间，避开灰尘、油烟、冷空气刺激，出门风大的时候可以戴薄口罩，减少鼻腔直接接触刺激物，睡前垫高上半身，能降低夜间鼻涕倒流带来的反复流涕、咽部异物感。

不要频繁用力擤鼻涕。

感冒好了老流鼻涕怎么办，对症用药选择

口服减充血类滴鼻剂不能长期使用，连续使用超过一周容易引发药物性鼻炎，反而鼻塞流涕加重，抗生素不能自行服用，只有医生评估确认细菌性鼻窦炎后，才会开具，普通感冒后的黄鼻涕大多不是细菌感染。

感冒好了老流鼻涕怎么办，就医判断标准

满足下面任意一条，就要到耳鼻喉科就诊：流涕总时长超过14天没有好转，黄脓鼻涕持续10天以上没有减轻，伴随面部按压痛、牙痛、反复低烧，鼻涕带血频繁出现，或者出现听力闷堵、睡觉张口呼吸、打鼾加重，医生一般会做鼻内镜检查，判断鼻甲、鼻窦的炎症状态。

很多人会把感冒后迁延的鼻黏膜炎症当成感冒没好，继续吃感冒药，复方感冒药里的退热、止咳成分对单纯鼻黏膜炎症没有帮助，还会增加不必要的肝肾代谢负担，这种做法不推荐。

儿童的判断标准要更谨慎，3岁以下幼儿不会自主擤鼻涕，优先用盐水滴鼻、吸鼻器轻柔清理，不自行使用鼻喷激素和口服抗过敏药，所有用药都要经过儿科或者耳鼻喉科医生评估。

感冒后鼻黏膜上皮修复本身需要一段时间，炎症消退速度慢于全身感冒症状，规范护理的情况下，多数人两周内可以明显好转。