如何消除幽门螺旋杆菌：遵从医嘱足量吃完四联全疗程

总觉得胃隐隐反酸、空腹胃疼，折腾半年才实打实弄懂如何消除幽门螺旋杆菌，普通人自行养胃抑菌，基本全是无用功。

最开始做的蠢事，查出碳13数值超标、确诊带菌之后，直接跳过医院开药，跟风网购养胃益生菌、抑菌养胃茶，连着喝了四十多天。每天早晚各泡一包养胃茶，三餐饭后嚼两粒益生菌，忌口辛辣生冷，作息也刻意调的很规律，满心以为慢慢就能压下去菌群。

复查数值，反而比第一次更高。

诊所坐诊亲戚直白说了，这类膳食产品，只能舒缓胃黏膜不适感，没办法杀灭定植在胃黏膜深处的幽门螺杆菌，这是菌体扎根胃部肌理的特性决定的，外用调理根本触达不到菌体位置。

直接去三甲消化科重新挂号，做药敏筛查。

每个人耐受药物不一样，不能照搬别人的吃药清单。身边同事随便套用网上热门四联药方吃药，吃了十天频繁恶心腹泻，中途停药，不仅没除菌，还让菌体产生了耐药性，后续治疗难度翻倍。

拿到适配自己体质的四联药物，医生划定十四天固定疗程。

服药时间卡的极死。

饭前半小时吃抑酸药、胃保护剂，饭后立马吃两种抗生素，差十几分钟，药效配比就会失衡。

吃药第五天，嘴巴发苦，舌苔厚重发白，夜里醒过来全是药味，食欲直接变差，连着两顿只喝了白粥。这是抗生素带来的正常副反应，不是胃部加重，不要私自减药量、停药。

身边好多人除菌失败，都卡在这里。难受两天就自行少吃一粒抗生素，看似养胃，直接让除菌疗程作废。

十四天药，一天没漏，一粒没少。

停药后，严格管住嘴。

停药一个月之内，不聚餐共食，不用家里公用碗筷，自己专属餐具每日沸水烫煮三分钟。幽门螺杆菌极强的口口传播特性，就算自身菌体被杀灭，家人带菌、混用餐具，一周内就能二次感染。

停药满整三十天，去医院做碳13复查。

数值回归阴性，除菌完成。

很多人除菌失败，不是药不对，是两个细碎行为做错了。

一是疗程未满擅自停药，二是服药期间、停药恢复期，混用餐具，频繁外出聚餐。

昨天晚饭，单独清洗了自用碗筷，沥干水分单独放置。