颧骨和颧弓分别在哪里：快速自测定位

颧骨和颧弓分别在哪里，颧骨是你面部正面能摸到的骨性突起，颧弓是颧骨向后延伸、横跨脸颊侧面的骨骼段，你可以通过触摸面部区分二者，颧骨位置靠前，构成面中正面轮廓，颧弓位置靠侧后方，决定脸宽，该触摸自测方法适合健康成年人徒手分辨，面部存在外伤、骨折、术后肿胀的人群不适合用力按压触摸。

颧骨的位置与识别

颧骨也叫颧突，在双眼外下方，鼻翼外侧的斜上方，是面部正面最突出的硬骨头。你把食指放在眼尾往下约1.5厘米处，能摸到一块坚硬、向外隆起的骨块，这就是颧骨主体。它的内侧和上颌骨相连，上方挨着眼眶下缘，主要作用是支撑面中部软组织，决定正面看上去苹果肌区域的骨性高度。很多人误以为苹果肌就是颧骨，苹果肌是脂肪与肌肉软组织，颧骨是它下方支撑的骨骼，软组织会随表情起伏，骨骼触摸时不会跟着肌肉移动。

正面看脸型，颧骨高点就是颧骨的核心标记点，这个点高低，直接影响面中饱满度观感。

颧弓的位置与识别

颧弓由颧骨的颞突和颞骨颧突拼接形成，从颧骨主体向后延伸，横向跨过太阳穴下方、耳朵前方。将手指从颧骨高点往耳前方水平滑动，摸到一条长条状硬骨，一直延伸到耳朵前面，这条横向骨骼就是颧弓。颧弓不在面部正面，属于侧面骨骼，面部横向宽度大多由颧弓的外扩程度决定，而不是正面的颧骨。颧弓下方有咀嚼肌附着，用力咬紧牙关，能感受到这块骨骼外侧肌肉变硬，但骨骼本身位置固定。

二者属于同一块骨骼系统，但功能和视觉效果完全独立，临床颌面外科在评估面型时，会分开测量颧骨高度与颧弓宽度，参考口腔颌面外科解剖学教材《口腔颌面外科学（第8版）》的骨性分区定义。

不要用力按压骨骼缝隙。

你做面部评估时，只用轻触，反复大力按压颧弓根部，可能刺激咀嚼肌，产生酸胀不适感，已经存在颞下颌关节紊乱的人群，按压耳前颧弓位置容易诱发关节弹响或疼痛。

一张骨骼可以有两处视觉高点。有些人正面颧骨不突出，但侧面颧弓向外展开，视觉上脸宽明显；也有人颧弓收拢，但颧骨高点高，正面看起来面中立体，侧脸不会显得宽大。这个差异也是很多人面型自测容易混淆颧骨、颧弓的主要原因。

拍摄正面和45度侧脸照片，也可以辅助区分。正面照片看到的凸起多为颧骨，45度侧脸照片，耳朵前方横向突出线条对应的骨性结构，就是颧弓。