孕妇流鼻血是什么情况怎么办：孕期血管脆弱引发的突发性出血可就地紧急处理

孕中期的时候毫无征兆流过两次鼻血，当时整个人都慌了神，疯狂搜孕妇流鼻血是什么情况怎么办，还自己瞎操作一通，踩了实打实的坑，现在把亲身经历和实打实的处理方式说清楚，全是自己实打实试过的做法。

第一次流鼻血是下午坐在沙发上玩手机，突然鼻腔一阵温热，鼻血就顺着嘴角往下流。那时候完全没常识，下意识就把头往后仰，以为这样血就能止住，这是我当时最蠢的一个操作。仰着头之后，鼻血根本没止住，反而顺着喉咙往肚子里流，喉咙又腥又堵，胸口发闷，甚至有点恶心反胃。硬撑了半分钟，血不仅没停， flow 还变多了，瞬间吓得脑子一片空白。

后来才知道，孕期流鼻血根本不是什么严重的胎相问题，就是怀孕后体内激素飙升，鼻腔里的毛细血管变得特别薄、特别脆，再加上孕期血容量变多，血管压力变大，稍微干燥、揉鼻子、甚至低头用力一点，都会破裂出血，这是孕期很常见的生理现象。

第二次流鼻血是早上起床，鼻腔干痒，随手用力揉了两下，立刻又出血了。这次没敢仰头，记住了上次的教训。

身体微微前倾，保持低头的姿势，杜绝血液倒流。

用拇指和食指，紧紧捏住鼻翼两侧柔软的位置，不是鼻梁骨，持续按压五分钟，全程不要松手、不要反复松开看有没有止血。

同时张嘴缓慢呼吸，避免憋气，也不要用力擤鼻涕、揉鼻子。

五分钟之后慢慢松开手，鼻血就彻底止住了，没有再出现倒流恶心的情况，整个过程很稳妥。

止完血之后，鼻腔里面会有结痂，千万不要手贱去抠。我当时忍不住轻轻摸了一下鼻腔，刚碰到痂皮，立马又渗血，白白多遭了一次罪。

房间空气太干，是我频繁流鼻血的主要诱因。秋冬室内开空调，湿度极低，鼻腔黏膜一直处于干裂状态，毛细血管就特别容易破裂。

之后每天睡前都会在卧室开加湿器，保持空气湿润，平时喝水也比之前勤快很多，不再长时间缺水。鼻子干涩的时候，会用棉签蘸一点点生理盐水轻轻擦拭湿润，再也没有用力揉搓过鼻腔。

很多人孕期会担心流鼻血是身体出问题，甚至担心影响胎儿，我当时产检专门问过医生。医生说单纯的偶尔流鼻血，出血量不大、能快速止住，就是正常孕期反应，不用过度焦虑。

只有一种情况需要立刻就医，就是鼻血止不住、频繁大量出血，或者伴随头晕、乏力、皮肤莫名淤青，才需要排查血常规和凝血问题。

后面整个孕晚期，再也没有出现过流鼻血的情况。每次感觉鼻腔发干，就用生理盐水润鼻、多补水、保持环境湿润，提前规避出血的情况。

现在每次鼻腔有轻微干涩感，都会第一时间拿起生理盐水棉签轻柔护理鼻腔。