儿童出水痘发烧怎么办｜低烧物理降温静养，高烧及时服药退热

第一次遇上孩子儿童出水痘发烧的情况时，整个人慌得手足无措，完全分不清是普通感冒发烧，还是水痘带来的正常反应，只能凭着直觉胡乱处理，白白折腾了孩子，也熬坏了自己。

最蠢的一件事，就是刚发现孩子低烧、身上冒零星小红点的时候，听信了老人说的捂汗退烧偏方。那天天气不算冷，硬是给孩子裹了两层厚被子，还关紧了所有窗户，想着捂出一身汗烧就能退。结果不到两个小时，孩子体温直接从37.8度飙到39.2度，满脸通红，浑身发烫，原本稀疏的水痘红点快速变多、鼓起水泡，孩子哭闹不止，浑身燥热难受，连水都不愿意喝。后来才反应过来，水痘发烧根本不能捂，皮肤散热不畅，只会加重体温升高，还会让水痘疱疹爆发得更厉害，加重皮肤瘙痒和炎症。

折腾好久才搞明白，水痘引发的发烧，和普通发烧的处理逻辑完全不一样。出水痘是病毒感染，身体在和病毒对抗才会升温，一味捂热只会适得其反。立刻掀开厚被褥，打开房间窗户保持轻微通风，不直吹孩子就行。接着找来了常温的温水，拿干净软毛巾浸湿拧干，反复擦拭孩子的额头、脖颈、腋下、手心脚心这些散热快的部位，全程动作都放得很轻，生怕蹭到刚冒出来的水痘水泡。

体温超过39度的时候，不敢再硬扛。家里常备的儿童专用退烧药物，按照孩子的体重喂了合适的剂量，这里只试过这一种对症方式，没有混用其他药，也没有叠加任何偏方。喂药之后没有立刻捂被子，就让孩子穿着宽松透气的纯棉薄睡衣，平躺在床上休息。这段时间一直守在旁边，每隔十几分钟就摸一次额头，监测体温变化，同时反复哄着孩子少量多次喝温水，补充身体流失的水分。

很多人不知道，水痘发烧期间，孩子的精神状态比体温数字更重要。孩子烧到39度的时候，虽然蔫蔫的想睡觉，但意识一直很清醒，偶尔还会小声说话、翻身，这就属于正常的病毒反应。如果是持续高烧不退、精神萎靡、嗜睡叫不醒，或者伴随呕吐、咳喘，就绝对不能在家自行处理，必须立刻就医。

出水痘发烧的那几天，全程都没有给孩子洗澡。担心沾水破损疱疹引发感染，只是每天用温水局部擦拭身体干净的部位，保持基础清洁。同时把孩子的指甲剪得很短，磨平了边角，避免孩子无意识抓挠水泡，抓破之后留疤或者发炎，发炎会二次引发低烧，加重病程。

饮食上也刻意做了调整。停掉了所有鸡蛋、鱼虾、油炸零食这类发物和油腻食物，只做清淡的白粥、烂面条，搭配少量青菜。孩子生病期间胃口很差，不强迫进食，能吃多少算多少，保证喝水量充足就够了。家里的玩具、床单被褥每天都会简单擦拭晾晒，减少病毒残留，避免反复交叉影响。

整整三天，体温才彻底稳定下来，不再反复升降。水痘的水泡慢慢饱满、结痂，孩子也不再频繁哭闹，终于能安稳睡觉。

那天凌晨守着孩子退烧，趴在床边盯着他平稳的呼吸，窗外的天慢慢泛出浅白。