脾脏不好的症状有哪些表现：分部位自查

脾脏不好的症状有哪些表现，你可以从消化、形体、面部、二便、精神五个维度自查，同时对照舌象确认，符合3项以上多为脾虚；单纯消化不良但没有乏力、舌齿痕，多为积食，不属于脾脏功能偏弱，该判断依据《脾虚证中医诊疗专家共识意见（2017）》给出的证候判定标准。

脾脏不好的消化道表现

你会出现食欲明显下降，吃少量食物就出现腹部胀满，空腹时腹胀会明显减轻。进食生冷、油腻食物后，大便容易变得稀烂不成形，粪便中夹杂未消化的食物残渣，部分人还会出现吃完立刻想排便的情况。少数人群会出现排便无力，大便并不干结，但每次排便耗时很久，这是中气不足带来的排便异常。

脾脏不好的形体与肢体表现

脾主肌肉四肢，脾脏运化能力下降时，全身肌肉松软无力，四肢沉重发沉，稍微活动就疲惫不堪，懒得开口说话。水湿无法正常代谢，多余水分堆积在皮下，晨起眼皮浮肿，下肢按压会留下凹陷；一部分人肌肉日渐消瘦，另一部分人水湿堆积形成虚胖，体重上升但体质变差。

脾脏不好的面部五官表现

面色失去光泽，整体呈现萎黄暗沉，没有红润感，嘴唇颜色偏淡，经常干裂起皮。睡觉时口水不受控制向外流出，睡醒后枕头留有口水痕迹，白天口腔内口水偏多，嘴里发淡没有味道。鼻尖气色枯白，没有血色，也是脾脏气血不足的典型信号。

脾脏不好的出血与精神表现

脾脏具备统摄血液的能力，功能下降后容易出现慢性少量出血，牙龈反复渗血、女性经期出血量偏多，皮下无故出现青紫色瘀斑。气血生成不足，大脑得不到滋养，白天头脑昏沉、记忆力下降，思虑过多，夜间入睡困难，频繁多梦易醒，睡眠质量长期偏低。

脾脏不好的舌象判定

舌头整体偏胖大，舌边被牙齿挤压形成一圈齿痕，舌苔偏白且黏腻水滑。如果只是舌苔厚腻，舌头没有胖大齿痕，大多属于饮食积滞，不能直接判定为脾脏虚弱。

本条判定不适用于急性肠胃炎、肝胆疾病引发的腹泻腹胀，这类症状属于脏腑急症，不能等同于脾脏虚弱。