手腕的动脉在哪个位置：快速定位方法

手腕的动脉在哪个位置，桡动脉集中在手腕掌面靠拇指一侧，腕横纹下方，尺动脉集中在手腕掌面靠小指一侧，二者都被皮肤、皮下组织和肌腱覆盖，你用指腹轻压就能摸到搏动，该定位方式适合健康成年人用来自测脉搏，不适合用来判断血管损伤、急救出血点，皮肤严重肿胀、肢体循环障碍人群无法依靠触感完成定位。

手腕的桡动脉定位操作

把你的手掌朝上，找到手腕和手掌连接的横向纹路也就是腕横纹，将食指、中指、无名指三指并拢，放在腕横纹靠近拇指的这一边，手指轻轻往下施压，调整按压的力度，直到感受到规律跳动，这个搏动点就是桡动脉。桡动脉距离体表更近，搏动更容易摸到，也是临床采集动脉血气、监测脉搏最常用的血管，中华医学会心血管病学分会在脉搏测量规范中推荐优先选取这个位置进行脉搏计数。

不要用大拇指去按压寻找桡动脉，大拇指自身也有动脉搏动，会和目标血管的跳动混淆，让你判断出错。按压的力度不能过重，压力太大就会把血管压闭，搏动直接消失，力度过轻又很难感知跳动，多微调几次指腹的落点就能找到清晰的搏动点。

手腕的尺动脉定位操作

同样保持手掌朝上，三指并拢放在腕横纹靠近小指的一侧，尺动脉位置更深，很多人的尺动脉搏动偏弱，部分人群先天尺动脉发育纤细，很难摸到明显跳动，属于正常情况。尺动脉和桡动脉在手掌内部形成掌弓循环，给手掌供血，哪怕其中一条血管临时受压，另一条血管大多可以维持手部供血。

尺动脉藏在尺侧腕屈肌腱的下方，肌腱是一条质地偏硬的条索，你活动小指的时候，这条条索会跟着滑动，找到肌腱之后，在肌腱靠近手腕中间的一侧缓慢按压，才有机会捕捉到微弱搏动。

桡动脉与尺动脉对比

搏动强弱不等于血管粗细，只代表血管距离皮肤的深浅、皮下脂肪厚度和个体循环状态。偏瘦人群皮下脂肪少，两处动脉都更容易摸到，肥胖人群皮下软组织厚，搏动感知会明显变弱。

手腕背侧没有粗大的主干动脉，手背的供血来自桡动脉和尺动脉分出的细小分支，这些分支血管管径小，一般摸不到稳定搏动，不要在手背反复寻找主干动脉。

血管走行会存在个体变异，少数人的桡动脉位置偏移，会往手腕中间靠拢，固定的点位只是大概率参考，最终判断以稳定的动脉搏动为准。

不要用尖锐物品试探动脉位置，动脉压力较高，破损后出血速度会明显快于静脉，处理起来难度更高。