药流之后多久可以上班：无腹痛出血量减半可复工

身边好多女生都乱猜药流之后多久可以上班，网上说法乱七八糟，索性直白说自己实打实的两次药流复工经历，没有虚话，全是身体实打实的感受。

第一次药流结束第三天，脑子一时贪省事，自作主张收拾通勤包准备回公司坐班，这是我最蠢的一件事。当时看着孕囊排干净，下体流血量变少，以为和来普通例假没区别，觉得久坐办公完全扛得住，完全没听门诊医生随口叮嘱的静养要求。

工位是固定久坐工位，一天八小时基本没法起身走动。坐到下午三点，小腹开始一阵阵下坠发紧，不是痛经那种闷痛，是宫腔往里拉扯的痛感，腰后侧沉得直不起来，护垫上突然涌出大块暗红色淤血，比药流第二天的出血量还要多。

只能临时请假打车回家，躺在床上蜷了两个小时，痛感才慢慢消下去。后来才知道，孕囊排出不代表内膜脱落完毕，久坐会积压盆腔淤血，加快内膜剥离，直接加重出血。

第二次药流刻意放慢节奏，全程照着身体状态安排复工，没有卡网上说的七天固定天数。

药流前四天，全天卧床半躺，只起身喝水上厕所，不弯腰、不抬手拎东西。前四天出血量偏大，夹杂细碎内膜组织，偶尔会突发宫缩腹痛，稍微走动两步，血量立马变多。

第五天早上醒来，能明显察觉到变化。夜里几乎没有渗血，白天活动一小时，出血量只有平时例假末期一点点，彻底没有突发宫缩，小腹一整天都是平缓放松的状态。

那天试着在家慢悠悠做家务，擦桌面、叠衣物这种轻体力事，做完身体没有酸胀疲惫感，这一瞬间突然想通，复工根本不靠天数，靠出血和体感判定就行。

公司属于文职办公岗，不用外勤、不用搬重物、不用长时间站立。药流第六天早上正常打卡上班，上班前揣了温热的暖腰贴，包里备着加长护垫，上班期间刻意每四十分钟起身站两分钟，去茶水间接温水，不憋尿，不一直僵坐在椅子上。

全天工作下来，没有下坠痛感，出血量一直维持极少状态，下班回家血量也没有反弹增多，身体完全适配办公节奏。

闺蜜上个月同城医院做的药流，体质比我偏弱一点，她硬熬满十天再上班。她第五天看着血少就想去上班，医生查体说她宫腔还有少量残留碎屑，过早劳累会影响排出，只能延后复工。

体力岗和文职岗，复工标准完全不一样。

写字楼坐班文职，满足出血量减半、无自发腹痛、起身活动无疲惫感，最快第六天就能上班。

商超导购、仓库分拣、外卖这类久站负重体力活，最少静养满十天，不然一定会反复出血。

药流后千万不要跟风卡固定天数复工，每个人内膜脱落速度、体质、工作强度全都不一样。

昨天睡前翻看就诊缴费单，标记好了下次自查复工的标准：晨起活动半小时，护垫无新鲜鲜红血迹，小腹无坠胀，即可收拾物品前往公司。