做心电图注意事项有哪些：分时段把控

做心电图注意事项有哪些，检查前半小时不要抽烟、饮用浓茶咖啡以及碳酸饮品，保持情绪平稳，静坐休息至少10分钟，不要剧烈走动、爬楼；检查当天穿着宽松、容易掀开的上衣，女性避开带金属钢圈的内衣，身上摘除手表、项链、钥匙等金属物品，正在服用的常规药物一般可以按时吃，心率异常复诊人群提前记下近期心慌发作时间；检查过程中保持平躺不动、平稳呼吸，不要说话、憋气或者用力，肢体放松减少肌肉抖动；该流程适用于常规静息12导联心电图，不适用于运动平板心电图、24小时动态心电图，后两类检查的活动限制、佩戴要求和静息心电图存在明显区别。

做心电图检查前的准备要点

你需要控制检查前的活动强度，快步走、慢跑、搬重物这类活动会加快心率，让心电图波形出现偏移，干扰医生判读结果。如果预约时段需要赶路，抵达医院之后先在候诊区安静坐着休息，等心跳平稳再进入检查室。饮食上不用刻意空腹，普通清淡饮食不会影响波形，长时间空腹引发低血糖，反而容易造成心动过速。

皮肤状态会影响电极片的导电效果，胸前、手腕、脚踝位置的皮肤保持干燥，不要涂抹润肤乳、精油、止汗喷雾。体毛浓密的部位如果电极贴不稳，技师会做局部处理，你不用自行剃除毛发，避免皮肤破损。

做心电图检查中的操作要求

躺好之后四肢自然放平，手臂、腿部不要交叉，交叉肢体容易形成回路，引入干扰杂波。

呼吸节奏维持均匀，深大呼吸、刻意憋气都会改变胸腔压力，带来ST段的波动，增加判读难度。电极片贴在体表时会有轻微凉感，不会产生痛感，不要因为刺激下意识收紧肌肉，肌电干扰是普通心电图最常见的干扰来源。

做心电图检查后的后续安排

检查结束后可以直接起身，正常活动、饮水、进食，没有强制静养要求。电极取下之后，局部皮肤偶尔会出现短暂发红，大多短时间内自行消退，你可以用清水擦拭皮肤上残留的导电膏。

拿到报告单之后，不要自行对照网络内容判断病情，心电图结果需要结合症状、病史以及其他检验项目综合解读，《医疗机构临床心电图检查规范（2019版）》明确心电图属于辅助检查，不能单独作为确诊心脏疾病的唯一依据。

不同类型心电图的要求存在差异，下表列出三类常用心电图的核心区别。

佩戴动态心电图记录仪期间，你可以正常散步、做家务，但是不能洗澡、泡温泉，远离电磁炉、高压设备这类强电磁环境，防止信号持续丢失。记录手册里如实写下胸闷、胸痛、头晕的发作时间和活动情况，方便医生匹配对应时段的心电波形。

孕妇、严重皮肤破损、重度躁动无法配合的人群，不适合常规静息心电图之外的负荷类心电图检查，需要由心内科医师更换评估方案。