夜间干咳很厉害怎么办：分情况处理

夜间干咳很厉害怎么办，你可以先垫高上半身15到30度睡觉、卧室湿度维持在40%至60%、睡前少量喝温白开水，避开冷饮、辛辣食物，咳嗽发作时缓慢腹式呼吸减轻气道刺激；如果是感冒后期气道敏感，可选用非处方的右美沙芬类镇咳制剂，适合无痰干咳人群，有哮喘、胃食管反流、心脏基础病、孕期、哺乳期、小于4岁儿童不建议自行服用镇咳药，连续3天没有缓解、伴随胸闷喘憋、咯血、夜间憋醒要尽快就诊，通过胸片、肺功能明确病因。

夜间干咳很厉害的居家缓解操作

垫高枕头不是只垫高头部，要把后背连同头部一起抬高，单纯垫高头部容易挤压气道，反而加重咽喉发痒引发的咳嗽。加湿器不要开到湿度超过65%，过高湿度容易滋生霉菌，霉菌孢子吸入后会持续刺激气道诱发干咳，每天要清洁加湿器水箱，避免积水变质。睡前一小时饮水控制在100毫升以内，大量喝水会增加夜间胃液反流概率，反流物刺激咽喉是夜间干咳的常见诱因。

房间里要撤走香水、香薰、毛绒玩偶、厚地毯这类容易积尘或者释放刺激性气味的物品，关好窗户避开夜间冷空气、花粉、扬尘。咳嗽突然发作时，用鼻子缓慢吸气4秒，屏住2秒，嘴巴缓慢呼气6秒，重复3到5轮，能够一定程度抑制气道的咳嗽反射，不要用力猛咳，猛咳会让咽喉黏膜充血更明显，延长发痒时间。

夜间干咳很厉害的药物选择对比

1岁以下婴儿出现夜间剧烈干咳，不使用蜂蜜、成人止咳药，优先就医排查毛细支气管炎。

夜间干咳很厉害需要就医的判定标准

出现下面任意一种表现，不要继续居家处理。平躺之后很快胸闷气短、必须坐起来才能喘气；咳出带血丝或者铁锈色痰液；持续干咳超过一周，居家调整后完全没有改善；伴随持续低热、体重下降、盗汗；本身有心脏病、慢阻肺、哮喘病史，夜间咳嗽频繁打断睡眠。这些表现提示病因不是普通气道敏感，可能涉及肺部、心脏、反流性食管炎、咳嗽变异性哮喘等问题，需要专科检查区分。

胃食管反流引起的夜间干咳，重点调整晚餐，晚餐距离睡觉至少间隔3小时，不吃甜食、油炸、糯米食物，睡前不要吃水果，这类食物容易松弛食管下括约肌，平躺后胃酸上涌刺激咽喉。这类干咳经常伴随喉咙发酸、口苦，白天症状较轻，一躺下就明显加重，单纯吃镇咳药效果比较有限。

咳嗽变异性哮喘造成的夜间干咳，大多在后半夜、凌晨加重，遇冷空气、油烟后明显加剧，一般没有喘息声，很容易当成普通干咳处理，这类情况需要呼吸科做肺功能激发试验，确诊后按哮喘方案规范干预，自行吃普通止咳药很难稳定控制。

不要叠加多种止咳药一起服用，多种镇咳成分叠加会提升头晕、呼吸抑制的风险。

你记录好咳嗽开始时间、每天发作时段、接触哪些东西之后会变重，就诊时把信息交给医生，能够加快病因判断速度。