植物神经包括哪些神经：分两大系统，功能清晰可辨

植物神经包括交感神经和副交感神经两大核心分支，二者共同构成人体自主神经系统，不受主观意识控制，专职调节内脏、血管、腺体的基础生理活动，该分类方式遵循《系统解剖学（第9版）》高校医学通用教材标准，仅适用于人体正常生理结构判定，不适用于病理变异、先天神经发育异常的人群。

植物神经之交感神经

交感神经是植物神经的重要组成部分，神经纤维主要起源于人体脊髓胸段至腰段的灰质侧角，整体呈双侧对称分布，广泛延伸至心脏、肺、胃肠道、血管、瞳孔、汗腺等全身多数器官组织。你可以直观理解为人体的应激激活神经，当身体处于紧张、运动、应激状态时，交感神经会主导身体调节，加快心率、收缩外周血管、扩张瞳孔、抑制肠胃蠕动、促进汗腺分泌，快速调动身体能量应对外界刺激。其神经传导速度较快，激活后身体反应较为明显，是人体应急状态的核心调节神经。

植物神经之副交感神经

副交感神经为植物神经另一核心分支，神经纤维主要源自脑干脑神经核以及脊髓骶段灰质，分布范围和交感神经高度重合，多数内脏器官均接受交感、副交感神经的双重支配，仅有少数器官如肾上腺、汗腺仅由交感神经支配。该神经主打身体休整修复，在人体安静、放松、睡眠状态下占据主导地位，可减慢心率、舒张血管、收缩瞳孔、促进肠胃蠕动与消化液分泌、储存身体能量，平衡交感神经的亢奋状态，维持生理机能稳态。

二者相互拮抗、协同工作。

人体绝大多数基础生命活动，无需大脑主动指令，均依靠两组植物神经的动态平衡完成调节。一旦二者节律失衡，大概率出现植物神经功能紊乱，常见表现为心慌、失眠、肠胃不适、多汗、头晕等非特异性症状。

单纯的植物神经本身无感觉、运动传导功能，仅负责内脏自主调节，和人体主观控制的躯体神经存在本质区别。

先天脊髓发育畸形、脑干病变人群，会出现植物神经分布与功能异常，无法适用常规的神经分类与功能判定标准。

日常情绪长期焦虑、熬夜、作息紊乱，会持续打破两组植物神经的平衡，是诱发植物神经紊乱的常见后天诱因。