伤风感冒流鼻涕怎么办：分情况处理

伤风感冒流鼻涕怎么办，清水样鼻涕优先采用生理盐水洗鼻、多喝温水、保证休息的基础方案，伴随咽痛低热可选用常规复方感冒药缓解症状，黄浓鼻涕持续超过三天、体温高于38.5摄氏度且服药后不退、本身患有哮喘或心脏病的人群，不要自行居家处理，需要及时就诊。

伤风感冒流鼻涕的居家护理方法

你可以使用医用生理盐水鼻腔喷雾或者洗鼻器，每天2到3次冲洗鼻腔，冲掉鼻腔内的分泌物与刺激物，减轻鼻黏膜水肿，这个方式对成人和三岁以上儿童都较为友好，三岁以下婴幼儿建议选用滴鼻剂型，避免冲洗呛咳。室内湿度维持在50%到60%，干燥空气会持续刺激鼻黏膜，加重流涕和鼻塞，加湿设备需要定期清洁，减少霉菌滋生。多喝温白开水，少量多次饮用，帮助维持呼吸道黏膜湿润，每日保证7到9小时睡眠，减少外出吹风，降低冷空气持续刺激鼻腔的概率。

不要用手频繁用力擤鼻涕，单侧轻柔擤出分泌物，两侧同时用力容易让分泌物挤进中耳，诱发中耳炎。

伤风感冒流鼻涕的用药选择

清水样鼻涕伴随打喷嚏、鼻塞，可选用含有抗组胺成分的感冒制剂，这类成分能够减少鼻腔腺体分泌，缓解流清涕的表现；出现发热、头痛、浑身酸痛，可搭配解热镇痛类成分的药物。用药时严格按照说明书标注的年龄、剂量服用，不同复方感冒药经常含有相同成分，叠加服用容易造成成分过量。儿童、孕期女性、肝肾功能偏弱人群，用药前需要咨询医师，不要自行购买药物服用。

伤风感冒流鼻涕的就医边界

该方法的适用边界是普通伤风，也就是病毒性上呼吸道感染，病程通常在一周左右。如果流鼻涕超过十天没有好转，或是反复黄绿浓涕伴随面部胀痛，大概率不属于普通伤风，有可能是鼻窦炎，居家护理很难起到明显改善效果。婴幼儿精神萎靡、拒奶，老人出现胸闷气短，也需要尽快前往医院检查。

伤风本身是病毒感染，抗生素对普通伤风无效，没有医生指导时自行服用抗生素，会扰乱体内菌群，增加耐药风险。

做好日常防护，在感冒恢复阶段，佩戴口罩，减少接触灰尘、油烟等刺激性气味，减少鼻黏膜反复受刺激，加快恢复速度。

普通伤风引发的流涕大多会在3到5天逐步减轻。

症状消退之后继续休养1到2天，再恢复高强度运动。