苹果账号密码忘了怎么办：官方找回方案

苹果账号密码忘了怎么办，优先使用受信任设备、受信任手机号在iforgot.apple.com重置密码，有可用受信任设备时几分钟即可完成；受信任设备、手机号全部失效，可申请苹果账户恢复，等待周期数天不等，开启高级数据保护、持有恢复密钥的账号不支持账户恢复流程，该内容参考苹果官方支持中国文档编号102656、118574，第三方付费解锁存在账号泄露风险，不建议选用。

苹果账号密码重置常用方式

你手上留存登录过该账号的iPhone、iPad，直接打开系统设置，点击顶部账号栏，选择密码与安全性，轻点更改密码，输入设备锁屏密码，就可以直接设置全新苹果账号密码，设备必须处于联网状态，并且该设备标记为这一账号的受信任设备，离线设备无法触发重置流程。

身边没有自己的苹果设备，可以借用他人正常苹果手机，打开查找App，选择忘记密码，输入你的苹果账号，跟随页面指引填写受信任手机号接收验证码，完成身份核验后设置新密码，借用设备不会留存你的账号数据，操作结束后账号信息会自动清除。

电脑或者安卓手机浏览器访问iforgot.apple.com，输入苹果账号，填写受信任手机号接收短信验证码，验证通过完成密码重置，网页重置的前提是你可以正常接收该账号绑定的受信任号码短信，手机号已经注销停用则无法执行该路径。

账号开启高级数据保护，同时丢失全部受信任设备与手机号，无法走账户恢复，只能依靠提前保存的恢复密钥找回，丢失恢复密钥的情况下，账号较为难找回，没有官方捷径可以绕过身份校验直接修改密码。

苹果账号账户恢复实操细节

受信任手机号作废、旧设备已经变卖丢失，进入iforgot.apple.com提交账户恢复申请，提交完成后72小时内苹果会发送邮件，写明预计可以重置密码的具体时间点，等待期间不要重复提交申请，重复提交会重置等待计时，拉长整体恢复周期。

等待期内不要登录该苹果账号，不要提交新的身份请求，到达邮件标注的时间，再次访问iforgot.apple.com，页面会出现重置密码入口，设置新密码之后，建议立刻更新受信任手机号，补充设置账户恢复联系人，降低后续再次无法找回的概率。

账户恢复不是所有账号都可以使用。

账号设置恢复联系人时，联系人设备系统版本要达到iOS15、macOSMonterey12及以上版本，对方不能直接登录你的账号，仅可生成6位数字核验代码帮你完成身份校验，双方都需要开启双重认证，不满足版本条件无法生成有效恢复码。

输入密码连续多次错误，账号会自动锁定保护，此时不要反复尝试密码，持续错误输入会拉长账号锁定时长，直接走重置或者账户恢复流程即可，不要轻信网上声称可以绕过苹果安全校验的工具，这类工具大多会窃取账号信息。