气阳两虚的症状有哪些：快速自查对照

气阳两虚的症状有哪些，你可以通过气虚乏力加上阳虚畏寒两类表现同步出现来直接判定，核心表现为动辄疲惫懒言、周身怕冷、手脚长期冰凉，伴随自汗、大便稀溏、夜尿增多，舌淡胖有齿痕、脉象沉弱；该辨证只适用于长期熬夜、常年吃生冷饮食、大病初愈、中老年脏腑机能减退人群，单纯短期受凉引发的怕冷乏力不属于气阳两虚范畴。

气阳两虚全身基础表现

气虚带来持续精力不足，阳虚带来全身温煦不足，两类症状会同时叠加。

你会长期少气懒言，稍微走路、干活就浑身疲惫，休息后恢复速度偏慢，日常不爱说话，精神持续萎靡；同时常年畏寒怕风，即便春夏季节也手脚冰凉，腰腹、后背容易发凉，穿衣总是比同龄人更多，吹风之后更容易感冒。

气阳两虚二便与消化症状

脾胃阳气不足，食物腐熟能力下降。

进食生冷瓜果、冷饮后很快出现腹痛腹泻，晨起容易拉肚子，大便不成形，粪便里偶尔夹杂未消化的食物；小便颜色清淡，夜间起夜次数增多，饮水量不多但尿量偏大，受凉之后小便次数还会进一步增加。

气阳两虚体表与汗出表现

气虚固不住津液，阳气弱无法收敛毛孔。

平时不动也容易出汗，稍微活动就大汗淋漓，出汗之后浑身发冷，吹风立刻不舒服；面色发白或者发灰，缺少血色，皮肤摸起来偏凉，不容易发热，免疫力偏低，换季时反复出现鼻炎、呼吸道感染。

气阳两虚脏腑分型症状对比

气阳两虚舌脉判定标准

舌质颜色偏淡，舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕，舌苔薄白湿润；脉象沉细无力，需要用力按压才能摸到脉搏，脉搏跳动偏弱。

只出现单纯气虚怕冷、没有大便稀溏与夜尿增多，一般只是轻度气虚，尚未发展到气阳两虚。