产后子宫有淤血怎么办：分情况处理

产后子宫有淤血怎么办，优先依靠子宫收缩排出，少量淤血可以通过调整姿势、适度活动、遵医嘱服用促排药物改善，淤血量大、伴随持续大出血、剧烈腹痛、发热时要尽快就医清宫；顺产产后42天、剖宫产产后6周复查B超评估，恶露没有臭味、出血量少于月经量、没有持续腹痛的产妇适合居家观察，顺产3天内、剖宫产7天内出血突增、伴随感染迹象的产妇不能自行居家调理，需要产科医生干预，居家调理期间要持续记录恶露颜色和出血量，不自行购买活血偏方服用。

产后子宫淤血居家调理方式

你可以多采取侧卧或者俯卧姿势，减少平躺时间，平躺容易让淤血积在宫腔底部不易排出，每次侧卧保持30分钟左右，一天轮换几次体位。产后体力允许时，下床慢走，每次10到15分钟，一天2到3轮，缓慢活动能够刺激子宫收缩，帮助积血向外排出，不要长期卧床不动。

产后母乳喂养可以刺激乳头，身体会释放催产素，催产素能够带动子宫收缩，对排出淤血有辅助作用，喂奶时宫缩带来的小腹坠痛属于较为常见的反应，一般短时间内会缓解。

饮食上选择清淡、温热的食物，适当吃莲藕、山药这类有助化瘀的食材，不要大量饮用红糖，红糖活血作用较强，过量饮用容易拉长出血时间，增加出血量。

产后子宫淤血药物与医疗方案对比

药物不能自己买来吃，常用的促宫缩药物有明确的使用剂量和时长，医生会结合你的分娩方式、出血量、B超结果判断是否用药。

出现这些信号立刻去医院。

恶露发出腐臭味、体温超过38℃，代表宫腔存在感染，感染状态下淤血很难自行排干净，拖延会发展成子宫内膜炎。出血量连续两小时浸透一片加厚卫生巾，血块持续大于鸡蛋大小，说明宫腔出血活跃，单纯居家调理很难控制。产后超过6周恶露一直是鲜红色，复查B超提示宫腔残留团块大于3厘米，大多需要医疗干预。

产后B超复查是判断淤血状态的可靠手段，超声可以看清淤血的范围、有没有组织残留，区分单纯积血和胎盘胎膜残留，二者处理方式差别很大，单纯积血优先促宫缩，残留组织多数需要进一步处理。

不要在产后前两周自行艾灸小腹，高温刺激会加快盆腔血液循环，部分人会出现出血量突然暴涨，加重淤血问题。