两个乳房中间疼是怎么回事：分清病因及时处置

两个乳房中间疼是怎么回事，该位置属于胸骨、肋软骨、食管、心脏共同覆盖区域，你可以先做基础自查：按压疼痛点明显加重，大多是肋软骨炎；伴随反酸烧心、饭后发作，偏向食管反流；压榨闷痛、放射到左肩下颌，属于高危心脏信号，出现这类高危表现直接前往急诊，适合边界为年龄40岁以上、有高血压高血脂、既往心脏病史人群，无基础病、仅按压疼的人群可先居家观察2到3天。

两个乳房中间疼的常见良性原因

肋软骨炎是该位置疼痛最常见诱因，发病位置多在胸骨两侧软骨连接处，疼痛多为钝痛或者刺痛，翻身、扩胸、抬手、深呼吸的时候痛感变强，局部按压会有明显痛点，一般没有发烧、心慌这类全身症状，劳累、受凉、长期含胸低头会提升发作概率，多数轻症在休息后可以逐步缓解。

胃食管反流引发的胸骨后疼痛，痛感常表现为灼热感，也就是大家说的烧心，常在吃饱、平躺、吃辛辣甜食之后出现，部分人会伴随嗳气、咽喉异物感，疼痛和肢体活动没有关联，不会因为按压胸口加重，调整饮食和睡姿之后，不适感会有一定减轻。

胸壁肌肉劳损也会造成此处疼痛，长期伏案、抱重物、剧烈扩胸运动、频繁咳嗽都会牵拉胸前肌群，疼痛在发力时明显，安静平躺时减轻，痛感偏向酸胀，没有内脏不适的连带感受，减少牵拉动作就能降低刺激。

两个乳房中间疼的高危危险信号

出现下面任意一种情况，不要自行观察处理，立刻就医。

• 胸口压榨样、紧缩样疼痛，持续超过10分钟不缓解
• 疼痛放射左肩、后背、下颌、手臂，伴随出冷汗、呼吸困难
• 突发撕裂样剧痛，同时血压明显异常
• 嘴唇发紫、明显喘不上气、意识发懵

这类症状有可能和心绞痛、心肌梗死、主动脉夹层、气胸相关，延误救治会带来较重后果，没有居家缓解的可靠办法。

两个乳房中间疼的自查区分方法

你可以在安静状态下轻轻按压疼痛区域，这个简单动作就能快速区分是胸壁表层问题，还是内脏来源疼痛，内脏疼痛一般不会因为体表按压而改变痛感强弱。

居家可执行的保守处理只适合胸壁劳损、轻症肋软骨炎，你需要减少含胸久坐，避免大幅度扩胸、搬重物，疼痛局部可以温热敷，每次15分钟，一天2次，不要反复用力按揉痛点，热敷温度控制在40摄氏度左右，避免烫伤皮肤。

不要自行长期服用止痛药物掩盖症状，尤其是有胃病、肝肾基础问题的人群，盲目吃止痛药会刺激消化道，还会遮挡心脏、食管的真实病变信号，掩盖危险病情。

持续超过3天没有好转，或者反复频繁发作，即使痛感不算剧烈，也要到医院就诊，优先选择心内科或者胸外科，常规检查一般包含心电图、胸片，必要时完善胃镜，明确病灶之后再针对性干预。