苹果更新提醒怎么关闭：三个实操方法

苹果更新提醒怎么关闭，先看你要的是哪一种效果：只想让系统别再自动下载和安装，去「设置-通用-软件更新-自动更新」关掉两个开关；连新版本推送的红点弹窗也不想看到，删掉已下载的更新包，或安装tvOS屏蔽描述文件，后者拦截效果更强，但描述文件有效期通常为一年，过期后提醒会恢复。三个方法的最终操作都在系统设置里完成，不需要越狱，也不影响AppStore正常下载应用。

苹果更新提醒怎么关闭：先关自动安装

打开「设置-通用-软件更新-自动更新」，把「下载iOS更新」和「安装iOS更新」两个开关全部关闭。iOS16及以后版本才有这两个独立开关，更早版本则是单一开关。关闭后，系统不会再在夜间空闲时偷偷下载几个GB的更新包，也不会在凌晨自动安装重启，你留在手机里的文件、照片不会因升级中断而出现异常。这个设置解决的是自动安装问题，不是提醒问题：新版本发布后，设置应用里的红点、锁屏上的更新横幅仍然会出现。

已经下载的更新包可以删掉。「设置-通用-iPhone储存空间」里找到「iOS18.x」字样的条目，版本号随当前推送变化，点开选「删除更新」，能立刻腾出几个GB空间，同时取消待安装状态。删除后提醒会暂时消失，但下一个新版本发布时又会重新出现，所以它适合临时清理，不适合长期压制提醒。弹窗里的「稍后提醒我」按钮同理，iOS16及以上每次新版本都要重新点一次，只能推迟到第二天，不能消除红点。

屏蔽描述文件：让苹果不再推送更新提醒

想让提醒从源头消失，用屏蔽描述文件。在Safari打开Apple开发者网站（developer.apple.com）的tvOS配置文件下载页，下载并安装tvOSBetaSoftwareProfile，安装路径在「设置-通用-VPN与设备管理」，装完重启手机。之后系统会把当前iOS版本判定为最新，不再向这台设备推送新的更新提醒。这一招对iOS16到iOS18的多数版本有效，但它依赖官方描述文件通道，企业或学校统一管理的设备，配置了MDM移动设备管理的，会直接拦截安装。

描述文件不是永久的。有效期通常为一年，到期后提醒重新出现，需要重新下载安装；Apple调整描述文件策略时，也可能出现安装后仍收到提醒的情况。相比前两种方法，屏蔽的代价是这台设备在系统设置里查不到真实的更新版本号，你想手动升级时必须先移除描述文件，移除入口在同一位置：设置-通用-VPN与设备管理，删掉配置描述文件即可恢复推送。

苹果电脑与App更新提醒的关闭方式

Mac上的入口在「系统设置-通用-软件更新」，点开「自动更新」旁边的箭头，把「检查更新」「下载新更新」「安装macOS更新」「安装应用程序更新」四个开关全部关掉，更新横幅和红点会明显减少。macOSSequoia（版本15）之后，更新弹窗多了一个「稍后提醒我」按钮，单次推迟比进设置更快。App的更新提醒走另一条线：「系统设置-AppStore」里关掉「自动更新」，只影响应用，不影响系统。

AppStore图标上挂着的红点数字，来自等待更新的应用角标，关掉「自动更新」后仍可能出现，因为部分应用会单独请求更新。想进一步清净，到「设置-AppStore-自动下载」关掉「更新」，角标会随系统设置逐步消退，但应用自己弹出的「有新版本」提示，只有进应用内关闭或更新后才能消失，这一层不属于系统更新提醒，任何系统设置都拦不住。

改完设置重启一次手机，观察三天，提醒是否复现一测便知。

这套方法不解决安全更新的判断问题。停在旧版系统的代价是漏掉安全补丁，Apple在其官方支持页面《Apple安全更新》中按版本列出已修复的漏洞，例如2025年底公开的某些WebKit漏洞只在iOS18.x之后的版本修复。如果你用iPhone处理网银或办公事务，建议在重要安全更新发布后两周内手动升级一次，而不是长期关闭提醒；企业设备若被MDM管理，上述全部入口都可能被隐藏或锁定，需联系管理员处理。