鼻子痛：分清原因再治，别瞎揉乱用药

鼻子痛大多不是大病，基本都是外部刺激、鼻腔轻微炎症或作息问题导致的，对症处理就能快速缓解，只有少数情况需要就医排查问题。很多人鼻子一疼就乱揉、乱涂药膏，反而会加重红肿发炎，甚至拖成反复的慢性不适。 最常见的鼻子痛，都来自鼻腔外部和鼻前庭的小问题，也就是我们鼻孔边缘的皮肤区域。这个位置的毛囊特别密集，平时抠鼻子、拔鼻毛、频繁擦鼻子，都会轻微损伤皮肤黏膜，滋生细菌引发毛囊炎。轻微的时候只是按压疼，严重了会鼓起小红疙瘩，一碰就刺痛，说话、擤鼻涕都会受影响。 干燥，是隐形元凶。 秋冬换季、长期待在空调房、喝水太少，都会让鼻腔黏膜水分快速流失。鼻腔内壁的黏膜变薄、干裂，细小的毛细血管会轻微破损，不仅会干涩刺痛，还容易一碰就流鼻血。之前冬天在办公室久坐，一整天开着暖风，我连续三天鼻子干痛，随手用手抠了干裂的鼻痂，结果直接抠破黏膜，疼了整整一周，还反复结痂发炎。 ## 鼻腔内部炎症，痛感更持久 鼻炎、鼻窦炎引发的鼻子痛，和普通干燥痛完全不一样。这种疼痛不是表层刺痛，是鼻腔深处、鼻梁两侧的酸胀钝痛，还会伴随鼻塞、流脓鼻涕、头昏发胀。感冒后期很多人都会出现这种情况，鼻腔黏膜持续充血水肿，压迫神经就会产生持续性痛感。 还有一种容易被忽略的情况，就是外力撞击。不小心磕碰鼻梁，哪怕外表没有淤青，鼻腔内部软组织也可能受损，后续会出现隐痛、按压痛，低头用力的时候痛感会明显加重。 ## 不同鼻痛，对应不同处理方式 - 干燥性鼻痛：优先补水保湿。每天用生理盐水洗鼻1-2次，洗完在鼻腔内侧薄涂一层医用凡士林，锁住水分。室内放加湿器，把湿度维持在50%左右，一两天就能明显缓解。 - 毛囊发炎肿痛：绝对不要挤、不要抠！轻症每天用碘伏轻轻擦拭患处2次，保持干燥清洁，暂停拔鼻毛、揉鼻子的动作。红肿严重可以外用专用抗炎软膏，坚持涂抹3天左右即可消退。 - 炎症引发的深层酸痛：先用生理盐水洗鼻疏通鼻腔，缓解黏膜水肿。如果伴随鼻塞、流涕，可针对性用鼻炎舒缓药物，多休息、清淡饮食，减少鼻腔充血。 - 磕碰外伤鼻痛：48小时内冷敷鼻梁减轻肿胀，不要用力按压、擤鼻涕，避免加重内部损伤，静静休养即可。 别乱用药。 很多人鼻子痛就随便涂激素类药膏，短期止疼，反复刺激鼻腔黏膜，会让黏膜变得更脆弱。 出现这几种情况，一定要及时就医。鼻子持续剧痛超过5天不缓解、伴随高烧、鼻梁红肿发烫、频繁流鼻血，或是外伤后鼻梁变形、头晕恶心，大概率是严重炎症或骨质损伤，不能自行处理。 日常护鼻，记住两个小动作。 不抠鼻，勤保湿。 这是杜绝绝大多数鼻子痛的根本办法，比任何治疗都管用。