儿童补充维生素d哪个牌子好：按需求挑选

儿童补充维生素d哪个牌子好，优先按孩子年龄、过敏情况、喂养方式、预算分成四类选择，小月龄足月宝宝日常基础补充优先选星鲨、双鲸这类国药准字OTC滴剂，每粒400IU，配方精简；过敏体质宝宝优先选滴卓思、健敏思，基底油多为MCT油，过敏原筛查项目较多；3岁以上可以嚼服的儿童，可选天然博士这类蓝帽保健食品款；缺D检测结果偏低、医生建议提高剂量的，选用单粒600IU规格，所有选择都要以儿科医生结合血清25羟维生素D结果给出的方案为准，25羟维生素D大于75nmol/L时，维持日常基础剂量即可，不要自行持续高剂量补充。

儿童补充维生素d品牌剂型对比

胶囊款操作方式是剪开尖端，把里面油脂直接滴进孩子嘴角或者混在奶、辅食里面，滴液款依靠瓶身倒立控滴，滴在乳头、辅食勺上喂食，两种剂型都可以避开直接大口灌喂带来的呛咳。胶囊款储存条件宽松，常温放置即可，滴液款开封之后大多要求避光保存，开封后尽量在3个月内用完。

优先选维生素D3，D3在人体内转化效率相对更高，不优先选维生素D2作为长期日常补充。你在选购的时候核对包装上标注的成分类型，避开额外添加大量糖分、香精的款式，复合AD产品适合同时需要维A补充的孩子，如果日常饮食中胡萝卜、蛋黄、动物肝脏摄入充足，单独D3就足够。

血清25羟维生素D低于50nmol/L，属于维生素D不足，低于30nmol/L属于缺乏，这种情况不能只靠更换品牌解决，要遵医嘱使用治疗剂量，疗程结束后再换回日常维持款，不可以一直用高剂量长期吃。

早产儿、低出生体重儿出生后前3个月推荐剂量和足月宝宝不一样，这类孩子不直接套用普通儿童日常400IU的标准，需要儿科医生单独定剂量。

同品牌不同版本的剂量不一样，买的时候不要只看牌子，重点核对单份剂量，不少品牌同时有400IU和600IU两个版本，拿错版本会出现剂量偏差。

买到手之后核对外包装有效期，胶囊外壳出现粘连、漏油，滴液浑浊分层，就不要再给孩子服用。

预算有限，选星鲨、双鲸，单粒单价更低，适合长期每天坚持补充。

敏宝优先滴卓思。