宝宝拉肚子了怎么办呢｜先停辅食控饮食再观察排便状态

前阵子夜里突然被宝宝断断续续的哭闹声弄醒，掀开被子一看，床单上糊着稀软的粑粑，反复换了好几次尿布，那一刻满脑子都在慌神，宝宝拉肚子了怎么办呢，完全乱了阵脚，凭着自己的瞎判断一通操作，反倒让孩子遭了不少罪。

最蠢的一件事，就是刚发现拉肚子就急着喂了家里常备的儿童止泻颗粒。总觉得拉肚子就得立马止住，看着孩子拉得频繁，心里焦灼得不行，根本没多想缘由。喂完药没过两个小时，宝宝不仅没好转，小肚子胀得鼓鼓的，哭闹得更厉害，连奶都不愿意喝了。后来才反应过来，小宝宝肠胃娇嫩，莫名喂止泻药会堵住体内的积食和寒气，反而加重肠胃负担，根本不是对症的处理方式。

之前一直听老人说，小孩拉肚子就是受凉了，多捂捂肚子、多喝热水就行。那天赶紧给宝宝裹上厚被子，不停喂温水，还揉了好一会肚子。折腾大半夜，排便次数一点没减少，便便反而变得更稀，带着一点点未消化的奶瓣，整个人蔫蔫的，没一点精神。当时压根不知道，婴幼儿腹泻分很多种，积食、受凉、辅食不耐受都有可能，一味捂热补水，解决不了根本问题。

折腾好久才搞明白，我家宝宝那次拉肚子，纯粹是新加的辅食不适应导致的。前一天下午刚给宝宝加了新的蔬菜泥，肠胃消化不了，才引发的腹泻。搞清楚根源之后，立马停掉了所有新增的辅食，就连平时常吃的米糊也暂时停了，只保留少量的母乳和温水，减轻肠胃的消化压力。

不用刻意饿肚子，也不用过度进补。每次喂奶都减少食量，拉长喂奶的间隔时间，不让肠胃持续超负荷工作。白天的时候，不再胡乱揉肚子，只是隔着薄衣物，轻轻给宝宝热敷小腹，温度控制的很温和，不会烫到宝宝娇嫩的皮肤，帮着肠胃慢慢舒缓蠕动。

一开始还总盯着排便次数焦虑，每隔十几分钟就看一次尿布，越看越心慌。后来慢慢放平心态，只是每次换尿布的时候，简单记录下便便的状态，看是稀水状、糊状，有没有粘液和异味，观察宝宝的精神状态和尿量。只要宝宝愿意喝水、偶尔玩耍，尿量正常、没有脱水的迹象，就不用过度干预。

整整两天，没有喂任何药物，只是单纯控饮食、稳护理。宝宝的排便状态一点点变好，从稀水便慢慢变成糊状，最后恢复成正常的软便，哭闹的次数也少了，重新变得爱闹腾、爱翻身。

最遗憾的就是一开始太心急，瞎喂药、乱信偏方，白白让宝宝难受了大半夜。那天宝宝安稳睡熟之后，看着他泛红的小脸蛋，坐在床边盯了好久，心里只剩满满的愧疚。