女人肝虚的症状有哪些：分清类型对症自查

女人肝虚的症状有哪些，主要分为肝血虚与肝阴虚两大类，肝血虚侧重供血不足，多见面色差、月经量变少、肢体麻木，肝阴虚侧重阴液亏虚，多见燥热、眼干、失眠，你可以通过身体感受、月经状态、眼部表现初步区分；自查仅作参考，长期持续症状需要前往正规医院中医科面诊，18岁以下少女、孕期女性不建议自行判定肝虚，这类人群的身体不适多由激素变化或妊娠生理改变引发，不能直接归为肝虚。

女人肝血虚的典型表现

肝藏血，肝血虚代表肝脏储藏血液的能力下降，血液无法充分濡养全身组织。你的面色会偏苍白或萎黄，缺少光泽，指甲变薄、变脆，容易断裂，甲面出现竖纹。眼部供血不足时，眼睛干涩，视物容易疲劳，长时间看屏幕后模糊感明显加重，休息后缓解速度偏慢。肢体末端缺少血液滋养，手脚发麻，夜里睡觉容易抽筋，肢体关节会有隐隐发僵的感觉。

生殖系统的变化是女性肝血虚很突出的信号，经血的量逐步减少，经血颜色偏淡，经期时间缩短，部分人会出现推迟来潮。情绪上更容易莫名疲惫，专注力下降，稍微活动就乏力，睡眠浅，多梦，梦境多杂乱细碎。

肝血虚不等于贫血。

女人肝阴虚的典型表现

肝阴虚是肝的阴液耗损，虚热内生，和肝血虚最大差别是带有内热表现。你会经常感觉眼睛干涩灼痛，畏光，容易迎风流泪，面部一阵一阵潮热，脸颊发红，手心脚心持续发热，夜里睡觉出汗，也就是盗汗。口干咽燥，喝水后也只能短暂缓解，情绪容易烦躁，莫名发火，入睡困难，半夜容易醒。

肝阴虚影响月经时，多见经期提前，经量忽多忽少，经血颜色偏深红，部分人经期会伴随头晕耳鸣。头晕多在劳累、熬夜之后加重，耳鸣声音偏细，安静环境里感受更明显。

肝虚伴随的其他共性症状

肝虚持续时间较长，两种类型的部分症状会叠加出现。头晕是高频症状，多为昏沉感，不是剧烈眩晕，弯腰起身时不适感变强。头发干枯分叉，掉发量明显上升，头发失去弹性。胁肋位置，也就是肋骨两侧，会有隐隐胀痛，情绪压抑或者熬夜之后，胀痛感会加重。

熬夜、长期思虑过度、失血过多、久病消耗，都会持续耗伤肝血或肝阴，加重肝虚相关不适。短时间压力大造成的一过性眼干乏力，一般休息一周左右就能恢复，不属于肝虚范畴。

肝虚相关调理方式对比

该方法的适用边界是，仅适合症状较轻、无严重器质性疾病的成年女性。如果存在子宫肌瘤、甲状腺疾病、慢性肝病引发的月经异常、持续黄疸，不能按肝虚调理，优先针对原发病开展检查治疗。

不要自行购买补血滋阴中成药长期服用，比如肝阴虚人群盲目吃温补补血药材，会加重体内虚热，潮热烦躁的症状会进一步加重。