新生宝宝老是哭闹怎么办：先排查生理刚需再安抚，别盲目哄抱

熬过月子前半个月，最崩溃的就是夜里两三点，新生宝宝老是哭闹怎么办，那段时间抱着软乎乎的小家伙，怎么哄都止不住哭声，整个人熬得身心俱疲，还总怀疑自己不会带孩子。最开始完全摸不着头绪，只会机械性抱哄、摇晃，试过网上说的各种安抚手法，大多没用，甚至让宝宝哭得更凶，后来靠着一次次实打实的试错，才摸清楚新生儿哭闹从来不是无理取闹，全是身体发出的求救信号。

最开始犯了个特别蠢的错，宝宝一哭就觉得是饿了，不管间隔多久，都立马冲奶粉、喂母乳。有时候刚吃完半小时，小家伙蹬着腿哭闹，还是硬喂，结果喂完没多久宝宝就吐奶，小肚子胀得鼓鼓的，蜷缩着身子哭得撕心裂肺。后来才反应过来，新生儿的胃容量极小，频繁喂食只会积食胀气，非但止不住哭闹，还会加重身体不适感，这是我踩过最没用的一个误区。

很多时候宝宝哭闹，根本不是想吃奶。

白天一次毫无预兆的哭闹，让我彻底改了安抚方式。那天宝宝刚吃完奶、换完尿不湿，安安静静躺了十分钟，突然就扯着嗓子哭，手脚不停乱挥，身子一直扭动。之前只会抱着走动、轻声哄，这次试着停下所有动作，把宝宝平躺放在床上，轻轻屈膝压肚子，动作慢且轻，反复做了三四次。

几秒之后，宝宝连着放了好几个屁，哭声瞬间小了，没一会儿就安稳闭眼睡着了。那一刻才彻底醒悟，新生儿百分之八十的莫名哭闹，都是肠胀气、肠绞痛导致的，不是撒娇，也不是闹觉。

不要一哭闹就竖抱晃悠，大幅度晃动只会让宝宝本就不舒服的肠胃更紊乱，还容易让宝宝养成必须晃抱才肯睡的坏习惯。胀气哭闹的时候，静止的抚触、屈膝排气、飞机抱，比任何哄抱方式都管用。

还有个很容易被忽略的细节，衣物和环境的不适感。之前总怕宝宝着凉，里三层外三层裹着，被子盖得厚厚的。有次宝宝持续哭闹半小时，排查了吃喝、胀气、尿不湿所有问题，都找不到原因，随手摸了摸后颈，全是黏糊糊的汗，后背的衣服都湿透了。

赶紧脱掉一层衣物，换成薄款包单，开窗留了条缝隙通风，不到两分钟，哭闹就停了。新生儿体温比大人高，怕热不怕冷，捂得太热会燥热烦躁，浑身难受，只能用哭闹表达，很多家长都容易过度保暖，白白让宝宝遭罪。

也试过无效的安抚方式，宝宝夜里浅睡眠惊醒哭闹，之前会立刻出声安抚、伸手去抱，结果每次都会把宝宝彻底弄醒，哭得更剧烈。后来改成不说话、不触碰，只轻轻拍拍宝宝的后背，节奏缓慢轻柔，大部分时候宝宝能自主接觉，慢慢安静下来。

新生儿的睡眠周期很短，浅睡眠居多，夜里惊醒哭闹大多是正常现象，过度干预反而会打破睡眠状态，加剧哭闹。

哭闹还有一个高频原因，就是纯粹的无聊和缺乏安全感。小月龄宝宝视力模糊，只能感知贴近身体的温度和触碰，长时间独自躺着，没有触感安抚，就会通过哭闹寻求关注。不用一直抱着，只需要把小手小脚贴近大人手心，或者用包单轻轻包裹，模拟子宫的包裹感，就能快速平复情绪。

现在每次宝宝哭闹，不会再慌乱无措的乱哄，固定按顺序排查：先摸后颈看冷热、再检查尿不湿、接着做排气抚触、最后轻拍安抚。每一步都针对性解决问题，不再做无用的安抚动作。

最近一次宝宝哭闹，依旧先排查胀气情况，做完排气动作后，安静的趴在怀里休息。